A los que tienen fobia al compromiso les encanta la persecución

• Los que tienen fobia al compromiso tienden a disfrutar la emoción de perseguir a alguien que les interesa.

Las personas con fobia al compromiso a menudo se sienten atraídas por la caza porque es como un juego. Sienten una descarga de adrenalina al intentar conquistar a su interés amoroso y se sienten realizados cuando lo logran. Es como jugar a Mario Kart, excepto que en lugar de competir en karts, estás persiguiendo a personas que pueden estar interesadas o no en ti.

• Pueden sentir una sensación de logro o validación cuando logran conquistar a su interés amoroso.

Para las personas con fobia al compromiso, conquistar a alguien puede suponer un gran impulso de confianza. Valida que tienen lo necesario para atraer a otra persona y les da algo de qué presumir en el brunch con sus amigos (porque seamos realistas, todos conocemos a esos tipos).

• Sin embargo, una vez que termina la persecución y la relación se vuelve más seria, las personas con fobia al compromiso pueden comenzar a sentirse atrapadas o asfixiadas.

El problema de comprometerse para algunas personas es que eventualmente llega la vida real. La fase de luna de miel se desvanece y de repente hay expectativas y responsabilidades involucradas. Para las personas con fobia al compromiso, esto puede desencadenar sentimientos de estar atrapado o asfixiado, similar a cómo me sentí durante mi último intento en la clase de yoga.

• Esto puede llevarlos a alejarse o terminar la relación por completo.

Cuando las cosas empiezan a ponerse demasiado intensas para los niveles de comodidad establecidos por la mentalidad basada en el miedo de estos individuos en torno a las relaciones; Alejarse parece más fácil que sumergirse en aguas emocionales donde la vulnerabilidad está por delante, ¡por lo que terminar las cosas puede parecer menos trabajo en general!

• Algunas personas con fobia al compromiso también pueden tener dificultades con la intimidad y la vulnerabilidad, lo que les dificulta comprometerse plenamente con compromisos a largo plazo.

¡Es cierto! La intimidad requiere abrirse emocionalmente, lo cual no es fácil si su corazón ha sido herido antes, especialmente si su ex era tan malo como el mío, siempre dejaba sus calcetines encima de las cajas de pizza mientras jugaba videojuegos todo el día.

• El miedo a perder su independencia o libertad también puede ser un factor determinante detrás del comportamiento fóbico al compromiso.

La idea de tener que responder ante otra persona, compartir tu espacio con ella y renunciar a algunas de las cosas que te encanta hacer en tu propio tiempo es suficiente para hacer que cualquier persona independiente se resista. ¡Las fobias al compromiso no son una excepción!

• Es importante que quienes salen con alguien que muestra signos de fobia al compromiso tengan una comunicación abierta sobre las expectativas y los límites desde el principio de la relación.

¡La comunicación es clave! Si ve señales de alerta por parte de su pareja de que es posible que no quiera algo serio; Es mejor dejarlo todo claro antes de invertir demasiado tiempo en algo que tal vez nunca funcione (como mi intento de convertirme en vegano).

• Las tendencias fóbicas al compromiso a menudo surgen de problemas emocionales más profundos o temores sobre la intimidad.

Es cierto: a veces las personas evitan comprometerse porque ya han sido lastimadas antes. Otras veces, puede haber razones psicológicas subyacentes, como trastornos del apego, que dificultan que las personas se conecten íntimamente sin sentirse amenazadas por problemas de abandono, tal como me siento cuando veo una caja de pizza vacía estos días.

• Algunas personas con fobia al compromiso también pueden utilizar la persecución como una forma de aumentar su ego o su autoestima.

Para algunas personas, conquistar a otra persona se siente como una validación de que es atractiva y deseable. Pero claro, también lo es conseguir 100 me gusta en Instagram, ¡pero al menos no tenemos nuestros corazones involucrados allí!

• Es importante que las personas que luchan contra tendencias fóbicas al compromiso busquen terapia o apoyo para superar ansiedades y patrones subyacentes.

Si cree que puede tener miedo de comprometerse emocionalmente debido a experiencias pasadas u otros factores fuera de control, ¡buscar ayuda profesional puede realmente hacer maravillas! Confía en mí; Si la terapia me ayudó a sobrevivir a la clase de gimnasia de la escuela secundaria, donde el balón prisionero era obligatorio todos los viernes por la tarde, ¡definitivamente también ayudará a cualquiera a superar sus miedos en torno a las relaciones!