¿Casado con una fobia al compromiso?

• Estar casado con alguien que tiene fobia al compromiso puede ser frustrante y emocionalmente agotador.

Cuando estás con alguien que tiene miedo al compromiso, puede parecer que caminas constantemente sobre cáscaras de huevo. No querrás presionarlos demasiado ni asustarlos, pero al mismo tiempo, necesitas cierto nivel de seguridad en tu relación. Puede hacer que te sientas agotado y te preguntes si vale la pena el esfuerzo.

• Un cónyuge con fobia al compromiso puede tener dificultades para hacer planes para el futuro o discutir metas a largo plazo.

Si su pareja tiene problemas para comprometerse con algo más allá del próximo fin de semana, planificar unas vacaciones juntos puede parecer imposible. También podrían evitar hablar de cosas como el matrimonio o los hijos porque temen verso atados. Pero bueno, ¡al menos nunca olvidarán un aniversario porque no habrá ninguno!

• Es común que una persona con problemas de compromiso evite hablar sobre el matrimonio, los hijos u otras decisiones importantes de la vida.

Las fobias al compromiso tienden a evitar conversaciones que involucren temas serios como sentarse cabeza y formar una familia. Si bien esto puede sentido tener en sus cabezas (¿quién quiere responsabilidades?), deja a sus parejas frustradas e inseguras hacia dónde se dirige la relación.

• En algunos casos, el miedo a la intimidad puede conducir a la infidelidad o al distanciamiento emocional en la relación.

No es raro que aquellos que luchan con sus compromisos también se encuentren luchando cuando se trata de tener intimidad, ¡emocionalmente hablando! Esto a menudo conduce a la infidelidad (porque ¿por qué quedarse cuando todo parece tan aterrador?) O incluso peor: al desapego emocional que hace que uno se pregunte si su pareja simplemente los está “tolerando” en lugar de amarlos.

• Es poco probable que tenga éxito intentar cambiar el comportamiento de su pareja a menos que esté dispuesta a trabajar en sus miedos e inseguridades.

Esforzarse lo suficiente sólo dejará a ambas partes frustradas; Sin embargo, cambiarse a uno mismo ciertamente ayudaría a mejorar las situaciones mejor que esforzarse más sin que las tasas de éxito aumenten significativamente.

• La terapia de pareja puede ser útil para abordar los problemas de comunicación y encontrar formas de generar confianza e intimidad.

La terapia de pareja puede ser una excelente manera para que ambos trabajen para desarrollar mejores habilidades de comunicación, comprender los miedos, las inseguridades de cada uno e incluso aprender a encontrar puntos en común. ¡Solo asegúrate de no faltar a las citas con el terapeuta porque tu pareja tiene problemas de compromiso!

• Una persona con fobia al compromiso puede tener dificultades para expresar sus emociones o ser vulnerable.

¡Ser emocionalmente vulnerable ya es bastante difícil sin tener un miedo subyacente a los compromisos! No es raro que aquellos que tienen problemas para comprometerse también encuentren dificultades a la hora de abrirse a sus sentimientos.

• Es común que una persona con problemas de compromiso tenga un historial de relaciones a corto plazo o las evite por completo.

Si ha notado que su cónyuge no ha tenido ninguna relación a largo plazo antes de conocerlo, esto podría indicar cierto nivel de incomodidad cuando se trata de quedarse demasiado tiempo. Esto no significa que las cosas estén condenadas al fracaso; Sin embargo, tenga en cuenta que la paciencia es la clave aquí.

• El miedo al fracaso y al rechazo pueden ser causas subyacentes de la fobia al compromiso en algunos casos.

Los que tienen fobia al compromiso a menudo se preocupan por lo que sucederá si se comprometen plenamente pero terminan fracasando en algo, ya sea el matrimonio o la elección de carrera. También podría evitar entablar relaciones serias por miedo a que alguien más los rechace primero (¡qué ironía!).

• Estar casado con alguien con problemas de compromiso no significa necesariamente que el matrimonio esté condenado al fracaso, pero sí requiere paciencia y comprensión por parte de ambos.

Se necesitan dos manos trabajando juntas para que las cosas funcionen a pesar de desafíos como estos. Con canales de comunicación adecuados abiertos entre los cónyuges, junto con el respeto y el amor mutuo, ¡todo es posible!

• Establecer límites y comunicar claramente sus necesidades puede ayudar a mantener una relación sana a pesar de los miedos de su pareja.

Establecer expectativas claras sobre qué tipo de comportamiento uno esperaría de su pareja ayuda a reducir los niveles de ansiedad y, al mismo tiempo, da claridad sobre dónde se encuentran todos dentro de la dinámica de la relación. Esto ayuda a fomentar una relación sana y mantiene las cosas encaminadas, ¡incluso si tu pareja tiene miedo de comprometerse con algo a largo plazo!