Cometí un error y mi novio me dejó.

• Reflexiona sobre el error que cometiste y trata de comprender por qué sucedió: profundiza en tus acciones, reflexiona sobre lo que te llevó por este traicionero camino de error. ¿Fue demasiado tequila? ¿O tal vez una decisión impulsiva impulsada por una locura temporal?

• Asume la responsabilidad de tus acciones y discúlpate sinceramente con tu novio: trágate ese orgullo como un trago amargo y reconoce tu error. Discúlpate con toda sinceridad y asegúrate de que sepa que te arrepientes profundamente de haber sido tan tonto como una roca.

• Dale algo de espacio y tiempo para procesar sus sentimientos después de la ruptura: retrocede como un ninja en modo sigiloso. Déjalo tener su soledad mientras procesa todas las emociones que se arremolinan en su cabeza como ropa en una lavadora.

• Concéntrese en la superación personal y trabaje para abordar cualquier problema subyacente que haya contribuido al error: ¡es hora de hacer un examen de conciencia serio! Identifique esos molestos demonios que acechan dentro de usted y que lo empujaron hacia el desastre. ¡Echadlos!

• Rodéate de amigos que te apoyen y que puedan brindarte consuelo emocional durante este momento difícil: reúne a tu escuadrón de leales camaradas de armas que te colmarán de amor, helado, pañuelos o incluso simplemente su presencia cuando las cosas se pongan difíciles.

• Evita contactar excesivamente a tu exnovio o tratar de convencerlo de que regrese contigo inmediatamente: Resiste la tentación de bombardearlo con mensajes de texto, llamadas, palomas mensajeras – ¡cualquier cosa! La desesperación no es atractiva; Dense a ambos espacio para la claridad.

• Utiliza esta experiencia como una oportunidad de crecimiento personal y aprende de tus errores: ¡Convierte limones en limonada! Aproveche esta oportunidad de desarrollo personal porque, bueno, todos somos un trabajo en progreso (excepto tal vez Ryan Reynolds).

• Busque ayuda profesional si es necesario, como terapia o asesoramiento, para comprenderse mejor a sí mismo y mejorar las relaciones futuras: a veces, hablar con alguien neutral puede cambiar la vida; Piense en las epifanías al nivel de Oprah sobre la autoestima y la inteligencia emocional.

• Reflexiona sobre el error específico que cometiste y piensa en formas de evitar que vuelva a suceder en relaciones futuras: aprende de tu pasado, como un viejo búho sabio con un doctorado en errores en las relaciones. Desarrolle estrategias para evitar repetir la historia para que la próxima vez el amor no se sienta como una carrera de obstáculos.

• Tómate este tiempo para concentrarte en tu cuidado personal y hacer cosas que te hagan feliz, que te ayuden a sanar y seguir adelante: ¡Date un capricho! Días de spa, atracones de Netflix o incluso clases de baile de salsa: deléitate con actividades que encienden la alegría en tu corazón (y tal vez también algunos músculos adoloridos).

• Rodéate de influencias positivas que puedan ayudarte a aumentar tu confianza durante este período desafiante: ¡Es hora de una fiesta de positividad! Llena tu vida de personas edificantes que crean en ti más de lo que Kanye cree que es un genio. ¡Deje que su apoyo inquebrantable le levante el ánimo por las nubes!

• Acepta que no todos los errores se pueden deshacer, pero utilícelos como lecciones para el crecimiento y desarrollo personal: acepta el hecho de que somos seres humanos propensos a cometer errores; Nadie es perfecto excepto Beyoncé. Utilice estos contratiempos como trampolines para convertirse en la mejor versión de usted mismo.

• Evite culparse excesivamente; todo el mundo comete errores, perdónate a ti mismo eventualmente: no te castigues como una piñata en una fiesta de cumpleaños que salió mal. Perdónate porque, bueno, a nadie le gusta estar cerca de alguien que se siente constantemente culpable; es simplemente incómodo.

• Considere escribir una carta expresando remordimiento si lo considera apropiado, evitando al mismo tiempo expectativas de respuesta o reconciliación basadas únicamente en esta acción: vierta esos sentimientos en un papel como Shakespeare escribiendo su mayor tragedia. Pero recuerde: no espere milagros sólo del correo postal; ¡Las acciones hablan más que las palabras!

• Participa en actividades que promuevan el autodescubrimiento y redescubre lo que trae alegría a tu vida fuera de una relación: ¡quítate esas gafas de relación y explora nuevos horizontes! Redescubre pasatiempos olvidados hace mucho tiempo o sumérgete en territorios inexplorados: encuentra lo que hace que tu corazón baila como si nadie estuviera mirando.

• Concéntrese en construir amistades y conexiones sólidas con los demás y, al mismo tiempo, darse tiempo antes de entablar otra relación romántica: cultive relaciones significativas, platónicas o no. Dale a ese corazón tuyo el descanso y relajación que tanto necesitas antes de volver a sumergirte en el tumultuoso mundo del romance.