Cómo decirle a alguien que necesitas espacio

• ¿Cuál es la mejor manera de decirle a alguien que necesitas espacio en la relación?

Concéntrese en la necesidad positiva de espacio. ¿Qué aporta a ti tener algo de espacio en la relación con tu pareja? ¿Le ayuda a tomarse el tiempo para cuidarse a sí mismo para poder cuidar bien de ellos? ¿Te ayuda a sentirte más conectado con tu pareja cuando pueden pasar un tiempo separados? Cualquiera que sea la necesidad positiva, eso es lo que quieres comunicar con tu pareja. “Siento más deseo y conexión cuando puedo tener algo de tiempo para mí y poder extrañarte. Me gustaría tomarme el fin de semana para mí, etc.” A menudo comunicamos lo que queremos detener o eliminar de la relación, pero realmente necesitamos comunicar el cambio positivo o la necesidad que tenemos.

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