Cómo recuperar la confianza en una relación después de mentir

La confianza es el elemento más crucial de una relación. Es tener plena fe en tu pareja en cualquier cosa. Generar confianza en una relación es un paso difícil que la mayoría de las parejas difícilmente superan, pero las parejas que han construido una base sólida de confianza soportan los obstáculos más difíciles que se encuentran en su camino. Con confianza hacen libres a sus socios. Sin dudas, sin sospechas y sin preocupaciones. Sin embargo, una vez que tengan la plena confianza del otro, eso no significa que nada pueda derribarla. Un pequeño error puede llevar su relación al fondo y volver al punto de partida con la cuestión de la confianza. Ganarse la confianza ya es bastante difícil, ¿qué más cuando tienes que reconstruirla después de romperla? Puede parecer imposible, pero con el suficiente esfuerzo puedes hacerlo.

confiesa la verdad

Le debes la verdad a tu pareja cuando mientes. Decir la verdad te liberará de la pesada carga de guardar un secreto a tu pareja. No importa cuán grave sea el asunto sobre el que mentiste, es importante que tu pareja lo sepa todo. Nunca les niegues nada cuando ya saben que mentiste. Solo empeorará la situación de su relación y recuperar su confianza será casi imposible. Admite todo lo que tu pareja necesita saber, hasta el más mínimo detalle. Sólo con honestidad tendrás la oportunidad de ser perdonado.

Deja que tu pareja se desahogue

Cuando tengan un arrebato emocional al saber la verdad, no se sorprendan. Es natural que tengan esa reacción después de que les hayan mentido. No reaccione negativamente cuando desahoguen sus emociones. Merecen expresar toda su ira contigo. Permítales expresar lo que sienten. Espere muchos gritos o llantos, que son expresiones normales de quienes están heridos. Sin embargo, cuando tu pareja comienza a agredirte físicamente, es mejor que la dejes primero. Bríndeles todo el espacio que necesitan para contemplar la situación, pero asegúrese de hacerles sentir que todavía está ahí para ellos.

Discúlpate con la mayor sinceridad.

Hazle saber a tu pareja que lamentas profundamente lo que has hecho y que te arrepientes de haberlo hecho. Simplemente pedir perdón no es suficiente y puede considerarse muy insensible. Al pedir disculpas, lo mejor es hacerles sentir que te arrepientes de todo corazón de lo que has hecho y que nunca es tu intención lastimarlos. No intentes justificar por qué intentaste mentir y nunca les digas que lo hiciste por su propio bien. Fue tu elección mentir y nunca fue una opción.

Deja que tu pareja se tome su tiempo para sanar

Después de disculparte, no esperes un perdón total por parte de tu pareja. Se necesita tiempo para que sanen dependiendo de la gravedad de su engaño. Permítales moverse a su propio ritmo y no sigas molestándolos para que te perdonen. Simplemente hazles saber que estás allí esperando pacientemente su perdón. Respeta los límites de tu pareja.

Espere que su pareja sea más escéptica a partir de ahora

Después de que te mientan, tu pareja te atacará como loca. A ellos no les gustaría que los engañaran nuevamente, por eso ahora tienen mucho cuidado con todas las cosas que hacen y dicen. Ya no creerán fácilmente en ti sin verse asfixiados por muchas preguntas. Están evaluando si has vuelto a ser una persona de confianza o no. Al lidiar con esto, siga respondiendo las preguntas que le hagan y sea transparente todo el tiempo. Una vez que sientan que estás siendo realmente honesto con ellos, su escepticismo se reducirá continuamente hasta que vuelvas a ser la persona en quien tiene toda su confianza.

Hazle saber a tu pareja que esto nunca volverá a suceder

La seguridad constante de que esto nunca volverá a suceder aliviará las dudas de su pareja en usted. Sigue diciéndoles que nunca podrás permitirte el lujo de volver a hacerlo porque valoras tu relación. Prométele a tu pareja que nunca volverás a herir sus sentimientos y que aprendiste la lección.

Mantén tu palabra

Nunca, jamás rompas tus promesas a una persona a la que alguna vez le mentiste. No basta con decirles que esto no volverá a suceder. En lugar de eso, muéstrales que eres una persona que cumple tus promesas y que eres una persona digna de recuperar su confianza. Déjales ver que trabajas duro para recuperar lo que has perdido en tu relación. Seguro que tu pareja poco a poco volverá a confiar en ti. Puede que lleve mucho tiempo, pero la espera y el esfuerzo valen la pena una vez que finalmente reconstruyas esa base sólida de confianza en tu relación. Cuando lo hagas, asegúrate de que nada pueda volver a romperlo.