Cómo responder a un abandono por mensaje de texto

• Tómese un tiempo para procesar sus emociones antes de responder: Tómese un momento para dejar que todos esos sentimientos se asimile, ya sea enojo, tristeza, confusión o la repentina necesidad de comerse un bote entero de helado. Es fundamental no apresurarse a responder cuando se siente abrumado.

• Evite enviar una reacción instintiva o una respuesta de enojo en el calor del momento: lo entendemos; Ser abandonado por un mensaje de texto puede hacer que cualquiera se ponga rojo. Pero resista la tentación de desatar su ardiente ira a través de una serie de textos furiosos que avergonzarían los insultos de Shakespeare. Respira y da un paso atrás.

• Considere si desea cerrar o si es mejor seguir adelante sin más discusión: ¿Realmente necesita ese “¿Por qué?” ¿contestada? ¿O es mejor para tu cordura simplemente aceptar su decisión y dejarlos preguntándose qué han perdido?

• Si siente la necesidad de cerrar, solicite cortésmente una explicación detrás de su decisión a través de un mensaje de texto: mantenga la calma y la clase mientras solicita alguna idea de por qué las cosas no funcionaron. Sin embargo, recuerde que su respuesta podría ser tan clara como intentar leer jeroglíficos bajo el agua con gafas borrosas.

• Esté preparado para diversas respuestas: es posible que opten por no responder en absoluto o que le den una explicación vaga: prepárese porque aquí no hay garantías. Es posible que te engañen más rápido que Casper en patines o te den una explicación tan ambigua que podría pasar como una interpretación del arte moderno.

• Recuerde que está bien expresar sus sentimientos, pero trate de mantener su mensaje conciso y respetuoso: Derramar su corazón como chocolate derretido sobre malvaviscos es tentador, pero sea breve pero sincero (sin desviarse hacia el territorio de Nicholas Sparks).

• Evite rogarles que cambien de opinión o intentar hacerlos sentir culpables y hacerlos reconsiderar: ¡confíe en nosotros! Rara vez funciona y puede hacer que las cosas sean más incómodas que usar tacones de aguja durante un intenso juego de Twister.

• Si tiene dificultades para aceptar la ruptura, considere buscar apoyo de amigos, familiares o incluso un terapeuta que pueda ayudarlo a superar este período difícil: rodéese de personas que escuchen su dolor y le ofrezcan consejos que no impliquen ardor. sus pertenencias en una hoguera ceremonial.

• Tómese un tiempo para reflexionar sobre la relación y evaluar sus propios sentimientos antes de responder: mire hacia adentro como un filósofo introspectivo que reflexiona sobre los misterios de la vida. Evalúa si vale la pena responderles el mensaje de texto o si prefieres pasar ese tiempo viendo tu programa favorito mientras devoras pizza.

• Considere si desea mantener algún tipo de contacto o si es mejor cortar la comunicación por completo, tal como reducir los carbohidratos durante la temporada de bikini (ay): decida si permanecer conectados como “amigos” sería más tortuoso que ver cómo se seca la pintura. A veces, una ruptura limpia es más saludable para todos los involucrados.

• Si decide responder, mantenga su mensaje breve y compuesto, expresando que comprende su decisión: sea breve y conciso, como escribir poesía en una nota adhesiva. Reconozca su elección sin lanzarse a un monólogo emocional digno de una actuación ganadora de un Oscar.

• Evite entablar largas discusiones sobre la ruptura a través de mensajes de texto; guarde esas conversaciones para cuando la interacción cara a cara permita una comprensión más clara… o al menos menos contratiempos de autocorrección: los mensajes de texto tienen limitaciones: ¡carecen de señales de tono y lenguaje corporal que pueden llevar a muchos malentendidos! Guarde discusiones profundas para momentos en los que los emojis no sean traductores necesarios.

• Recuerde que es importante priorizar el cuidado personal durante este momento difícil. Concéntrate en curarte y seguir adelante en lugar de pensar en el pasado: ¡date un capricho! Participa en actividades que te traigan alegría: mímate tontamente, come comida reconfortante sin sentirte culpable (aquí no te juzgues), baila torpemente en ropa interior… ¡lo que sea que te haga feliz!

• Resista la tentación de buscar venganza o adoptar un comportamiento negativo hacia su expareja; recuerde que el karma tiene sus caminos y no vale la pena comprometer su propia integridad: la venganza puede parecer tentadora como una manzana jugosa en el Jardín del Edén, pero deje que el karma maneja eso. Concéntrate en ser una persona más grande (en sentido figurado) y en superar cualquier impulso negativo.

• Rodéate de amigos que te apoyen y que puedan brindarte consuelo y ayudarte a distraerte de los pensamientos negativos asociados con el abandono por mensaje de texto: ¡reúne a tu equipo! Encuentra esos amigos que te colmarán de amor, risas y grandes cantidades de helado para convertir esta situación sombría en una noche de chicas épica… o una noche de chicos si ese es más tu estilo.