Cómo vengarse de alguien que te dejó

• Ignorar a la persona que te dejó y seguir adelante con tu vida es una estrategia más saludable que buscar venganza. ¿Por qué perder tiempo y energía valiosos ideando formas de vengarse de alguien cuando podrías estar ahí afuera viviendo tu mejor vida? Te mereces algo mejor, ¡así que concéntrate en ti mismo y déjalos en el polvo!

• Buscar venganza puede tener consecuencias negativas para ambas partes involucradas. ¿Recuerda ese viejo dicho: “Lo que se da, se obtiene”? Bueno, no es sólo una frase cursi: ¡el karma es real! En lugar de rebajarte a su nivel, elévate y deja que el destino se encargue de las cosas.

• Es importante centrarse en la autocuración en lugar de intentar herir a la otra persona. La venganza puede parecer tentadora en el calor del momento, pero créanos, no le brindará ninguna verdadera satisfacción. Aprovecha esta oportunidad para trabajar en ti mismo, reparar tu corazón roto y convertirte en una versión aún más fuerte de TI.

• Participar en actividades que le brinden alegría y satisfacción puede ayudar a distraerse de los sentimientos de ira o traición. ¡Anímate y disfruta de esos placeres culpables! Ya sea viendo tu programa favorito o devorando un bote de helado (o dos), encuentra lo que te hace feliz y abrázalo sin sentirte culpable.

• Rodearse de amigos y familiares que lo apoyen puede brindarle apoyo emocional durante este momento difícil. Tus seres queridos son como mantas reconfortantes de tamaño humano: te envolverán con amor, comprensión e interminables tazas de té, café o vino (lo que sea que te haga flotar), recordándote que nunca estás solo.

• Cuidarse física, emocionalmente,

y mentalmente es crucial después de una ruptura

de buscar venganza.

Piénselo: si bien planificar planes elaborados para vengarse puede generar emociones temporales (¡como imaginar su cara cuando se den cuenta de lo que han perdido!), centrarse en el cuidado personal tendrá beneficios duraderos. Ve al gimnasio si eso te ayuda a liberar las hormonas del estrés o prueba la meditación si la paz interior te parece ideal.

• Reflexionar sobre la relación y aprender de ella permitirá el crecimiento personal en lugar de pensar en la venganza. Las rupturas son difíciles, pero también ofrecen valiosas lecciones de vida. ¡Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que salió mal (o bien) y utiliza ese conocimiento como un trampolín para convertirte en una versión aún más fabulosa de ti mismo!

• Buscar venganza puede proporcionar una satisfacción temporal, pero rara vez conduce a una felicidad a largo plazo. Claro, planear su caída puede darte una fugaz sensación de victoria, pero en el fondo, la venganza no llenará el vacío de tu corazón ni te traerá verdadera felicidad. En cambio, concéntrate en encontrar alegría dentro de ti mismo y construir un futuro mejor.

• En lugar de buscar venganza, centrarse en el crecimiento personal y la superación personal puede ser una forma más satisfactoria de seguir adelante.

¡Piensa en todas esas cosas que siempre has querido hacer! Ahora es el momento perfecto para dedicarse a nuevos pasatiempos o aprender algo emocionante: ¿tal vez empezar a bailar salsa o apuntarse a una clase de cerámica? Invertir en uno mismo no sólo es fortalecedor sino también mucho más satisfactorio que cualquier pequeño plan de recuperación.

• Participar en actividades que promuevan el autocuidado.

y el amor propio puede ayudar a recuperar la confianza después de haber sido abandonado.

¡Mímate tonto! Ya sea que se trate de días de spa, terapia de compras (dentro de lo razonable) o simplemente practicar afirmaciones positivas frente al espejo todas las mañanas, priorice el amor propio por encima de todo lo demás. La confianza irradia desde dentro; ¡Deja que el tuyo brille!

• Es importante recordar que cada uno maneja las rupturas de manera diferente,

y buscar venganza puede no estar alineado con los valores o creencias de uno.

Si bien Carrie Underwood cantó sobre cómo ponerle llave al auto de su ex amante (“Before He Cheats”), eso no significa que todos debamos hacer lo mismo. Cada persona tiene su propia brújula moral que la guía a lo largo de la vida, así que si la venganza no es lo tuyo (¡lo que probablemente significa que estás cuerdo!), adopta caminos alternativos hacia la curación.

• Elegir el perdón en lugar de la venganza puede traer paz interior y cerrar la situación.

El perdón es como un borrador mágico para tu corazón: borra la amargura, la ira y el resentimiento. Al perdonar, te liberas del control que ejercen sobre tus emociones. No se trata de olvidar lo que pasó; más bien, se trata de encontrar la paz dentro de ti mismo y avanzar con gracia.

• Canalizar las emociones negativas hacia salidas positivas como el ejercicio,

el arte o la escritura pueden ser terapéuticos durante este momento difícil.

¡Convierte ese dolor en ganancia! Toma todos esos sentimientos de fuego que arden dentro de ti y canalízalos hacia algo productivo. Suda en el gimnasio (¡imagínate golpear un saco con su cara!), crea obras maestras sobre lienzo (tal vez pinta un retrato abstracto de ellos siendo tragados por el karma) o escribe poesía sincera que capture tanto la agonía como la resistencia del amor perdido.

Recuerde, la venganza puede parecer tentadora en momentos de dolor o enojo, pero en última instancia no traerá verdadera felicidad ni curación. Concéntrate en el cuidado personal, el crecimiento personal, rodéate de seres queridos que te alienten, ¡porque vivir bien es verdaderamente la mejor venganza!