Cuándo dejar una fobia al compromiso

• Cuando su miedo al compromiso causa estrés y ansiedad constantes en la relación: una cosa es sentir mariposas en el estómago cuando estás cerca de alguien, pero otra completamente distinta es si esas mariposas son en realidad un enjambre de abejas que no lo hacen. dejarte solo. Si estar con tu pareja te causa más estrés que relajación, puede que sea el momento de desconectarte.

• Cuando constantemente evitan discutir juntos planes o metas futuras: ya sabes lo que dicen sobre asumir: ¡no lo hagas! Si su pareja no se atreve a hablar sobre hacia dónde se dirigen las cosas entre ustedes dos, entonces es muy probable que no esté interesado en ir a ninguna parte.

• Cuando repetidamente incumplen promesas o no cumplen con los compromisos asumidos: Si me engañas una vez, la culpa es tuya; Engáñame dos veces… bueno, digamos que estoy empezando a pensar que tal vez esto no vaya a ninguna parte. Un patrón de promesas incumplidas y compromisos incumplidos es una señal de alerta que debería hacer sonar las alarmas en su cabeza.

• Cuando se niegan a presentarle a personas importantes en su vida, como familiares y amigos cercanos: Mire, lo entendemos. Conocer a los padres nunca es fácil (especialmente si accidentalmente los llamas por el nombre equivocado), pero ¿tu pareja se niega siquiera a considerar la idea de presentarte a alguien importante en su vida? Ese es un comportamiento sospechoso.

• Cuando muestran falta de interés en satisfacer sus propias necesidades y deseos dentro de la relación: Se supone que las relaciones son asociaciones mutuamente beneficiosas, no acuerdos unilaterales en los que sólo una persona obtiene todo lo que quiere. Si su pareja no parece interesada en satisfacer ninguna de SUS necesidades o deseos, entonces ¿por qué molestarse en quedarse?

• Cuando la comunicación se vuelve difícil debido a la evitación o la actitud defensiva en torno a temas relacionados con el compromiso: la comunicación es clave, a menos que esa conversación involucre algo remotamente parecido a una planificación a largo plazo. Si cada discusión sobre “hacia dónde se dirigen las cosas” se enfrenta con evitación o actitud defensiva, entonces podría ser el momento de comenzar a buscar a alguien que esté realmente interesado en tener esas conversaciones.

• Si los intentos de terapia o asesoramiento no han logrado abordar sus problemas de compromiso: mire, nuestro objetivo es darles a las personas una oportunidad. ¿Pero si ha probado de todo, desde terapia de pareja hasta hipnosis y su pareja AÚN no puede comprometerse? Bueno… tal vez simplemente no les gustes tanto (ni a ti ni a nadie más).

• Cuando constantemente priorizan sus propias necesidades y deseos sobre la relación: es importante cuidarse a uno mismo, pero cuando el “cuidado personal” comienza a convertirse en sinónimo de “no preocuparse por los demás”, surge un problema. Si su pareja parece más interesada en satisfacer sus propios deseos que en construir un futuro juntos, podría ser el momento de cortar el anzuelo.

• Si siente que camina constantemente sobre cáscaras de huevo a su alrededor debido a su miedo al compromiso: Las relaciones deben hacernos sentir seguros y protegidos, no como si estuviéramos caminando de puntillas por un campo minado cada vez que mencionamos algo relacionado con la planificación a largo plazo. . Si estar cerca de tu pareja te hace sentir ansioso e inseguro, entonces tal vez sea hora de alejarte antes de que las cosas se pongan explosivas.

• Si sus valores y objetivos para el futuro difieren significativamente de los de ellos, pero se niegan a ceder o discutir posibles soluciones: el compromiso es clave en cualquier relación, a menos que una de las partes no esté dispuesta a ceder ni un centímetro pase lo que pase. Y seamos realistas: si dos personas quieren cosas completamente diferentes en la vida (como vivir en Marte o establecerse en los suburbios), entonces puede que, después de todo, no haya mucho espacio para la negociación.

• Cuando queda claro que no tienen intención de comprometerse jamás a tener una relación seria y a largo plazo con usted: a veces las acciones hablan más que las palabras, especialmente cuando esas acciones implican nunca hacer planes con más antelación que el próximo fin de semana. Si tu pareja te ha dejado claro que no ve un futuro contigo, entonces podría ser el momento de empezar a salir con otras personas.

• Si sus problemas de compromiso surgen de un trauma no resuelto o de un bagaje emocional que se niegan a abordar o superar: Mire, todos tenemos nuestros demonios. ¿Pero si el miedo de su pareja al compromiso tiene sus raíces en algún problema psicológico profundamente arraigado que no quiere (o no puede) afrontar? Bueno… digamos que hay un número limitado de veces en las que puedes hacer de terapeuta antes de necesitar terapia.

• Cuando permanecer en la relación causa daño a su salud mental y bienestar: Al final del día, USTED es lo más importante, no una sola persona o relación. Si quedarse está empezando a afectar su propia felicidad y bienestar, entonces es hora de una estrategia de salida. Después de todo, ¡la vida es demasiado corta para algo que no sea amor verdadero y felicidad genuina!