¿Cuándo es el momento de dejar a un narcisista?

• Cuando el narcisista constantemente antepone sus propias necesidades y deseos a los de los demás: si siempre estás jugando un papel secundario frente al ego de tu pareja, podría ser el momento de hacer las maletas y marcharte. Después de todo, una relación debe basarse en el respeto mutuo y el compromiso, no en que una sola persona obtenga lo que quiere todo el tiempo.

• Cuando la relación se vuelve emocional o físicamente abusiva: esto es una obviedad. Si tu pareja te está lastimando de alguna manera, ya sea con palabras o acciones, sal mientras puedas. No vale la pena sacrificar tu seguridad por ninguna cantidad de amor.

• Cuando el narcisista no está dispuesto a reconocer ningún delito ni a asumir la responsabilidad de sus acciones: ¿Responsabilidad? ¿Qué es eso? Los narcisistas tienen una extraña habilidad para desviar la culpa hacia cualquiera menos ellos mismos. Entonces, si su pareja no puede admitir que se equivocó, entonces podría ser una señal de que no está dispuesta a cambiar pronto.

• Cuando hay falta de confianza y respeto en la relación: La confianza y el respeto son dos pilares sobre los que se sostienen las relaciones saludables. Sin ellos, todo se desmorona como bloques de Jenga (excepto que no hay diversión). Y seamos realistas; nadie quiere vivir con alguien que no valora estas cualidades.

• Cuando la comunicación se interrumpe y el conflicto se vuelve constante: ¿hoy en día la mayoría de las conversaciones se están convirtiendo en discusiones? ¿Todo está causando fricción entre ustedes dos? Podría significar que las cosas no están funcionando tan bien como a cualquiera de los dos les gustaría.

• Cuando el narcisista menosprecia, critica o socava la autoestima de su pareja de forma regular: la confianza tarda años en construirse, pero sólo unos segundos en destruirse, especialmente si tu pareja hace comentarios cortantes sobre lo terrible que te ves hoy (a pesar de que sabemos ¡En el fondo nos vemos fabulosos!). Recuerde: ¡merece algo mejor que este tipo de tratamiento!

• Cuando permanecer en la relación comienza a impactar negativamente la salud mental y el bienestar de uno: si te sientes deprimido, ansioso o simplemente miserable todo el tiempo debido a tu relación, entonces probablemente sea mejor decir adiós. Debes priorizar tu propia felicidad por encima de todo lo demás.

• Si los intentos de terapia o asesoramiento no han dado como resultado una mejora significativa en el comportamiento: la terapia es excelente para la superación personal, pero sólo si ambas partes están dispuestas a esforzarse. Entonces, si ha probado la terapia de pareja sin resultados positivos, entonces tal vez sea hora de dejarla.

• Si los niños están involucrados cuando comienzan a mostrar signos de angustia emocional debido a haber presenciado comportamientos no saludables entre los padres: Los niños se dan cuenta de más de lo que les damos crédito; Entonces, si permanecer juntos significa que su bienestar se ve comprometido, entonces irse podría ser lo correcto (aunque separarse puede ser difícil… como las matemáticas).

• Cuando el narcisista constantemente ignora los límites y el espacio personal: todos necesitan un tiempo a solas de vez en cuando, y no vale la pena tener una pareja que no respete estos límites (¡a menos que traiga pizza con ellos!). .

• Cuando la relación se basa en la manipulación, el control o la dinámica de poder: una relación sana nunca debe sentir que una persona tiene todo el poder mientras que otra se siente impotente. Es importante que cada parte se sienta respetada como un participante igualitario y no como alguien cuyo papel es únicamente subordinado.

• Cuando la pareja siente que está caminando sobre cáscaras de huevo alrededor del narcisista para evitar conflictos: ¿Estás constantemente preocupado por hacer estallar a tu pareja? ¿Te encuentras evitando ciertos temas por miedo? ¡Esa no es forma de vivir! ¡La vida no debería parecer como si estuvieras desactivando una bomba todos los días!

• Si ha habido múltiples casos de infidelidad o deshonestidad en la relación: La confianza lleva años, pero el engaño tarda segundos – ¡ya hemos dicho suficiente!

• Si partir brinda una oportunidad para el crecimiento personal y el autodescubrimiento: A veces las relaciones nos impiden perseguir nuestros sueños, descubrir nuevos pasatiempos o simplemente ser nosotros mismos. Entonces, si sientes que ya no estás creciendo como individuo, entonces tal vez sea hora de seguir adelante.

• Cuando permanecer en la relación comienza a afectar negativamente la vida profesional o la estabilidad financiera: Las relaciones nunca deben impedirnos alcanzar nuestras metas (a menos que esas metas sean ridículas). Si su pareja está obstaculizando su crecimiento profesional o causándole tensiones financieras, ¡podría ser mejor empezar a hacer las maletas!

• Si irse puede proporcionar un ambiente más seguro para uno mismo, los niños u otros miembros de la familia involucrados: ¡La seguridad siempre es lo primero! No importa lo que digan, no vale la pena sacrificar la seguridad personal por ninguna cantidad de amor.

• Si queda claro que es improbable que cambien por su parte incluso después de haber sido confrontados por su comportamiento: ¿Recuerdas cuando dicen “no se pueden enseñar trucos nuevos a los perros viejos”? Bueno… ¡a veces la gente también entra en esta categoría! Y si alguien no está dispuesto a aprender y crecer contigo, ¿por qué quedarse?