Cuando un narcisista no te deja en paz

• El narcisista puede seguir contactando al individuo a través de diversos medios, como llamadas telefónicas, mensajes de texto o redes sociales.

– Esto se debe a que no pueden soportar la idea de no tener a alguien a quien colmar de amor propio y adoración. Intentarán todas las formas posibles para mantenerse en contacto.

• Pueden utilizar tácticas de manipulación para intentar convencer a la persona de que permanezca en contacto con ellos.

– ¿Iluminación con gas? ¡Controla! ¿Te encantan los bombardeos? ¡Doble verificación! Los narcisistas son expertos en manipular a las personas para que hagan lo que quieren.

• Los narcisistas a menudo tienen dificultades para aceptar el rechazo y pueden negarse a abandonar una relación incluso después de que haya terminado.

– Para un narcisista, el rechazo es como la kriptonita. Rompe su ego en pequeños pedazos que no pueden volver a unir sin la ayuda de otra persona.

• En algunos casos, el narcisista puede volverse agresivo o amenazador hacia el individuo si siente que su control sobre él se le escapa.

– Cuando todo lo demás falla, algunos narcisistas se vuelven violentos. Es importante que las personas que se enfrenten a este tipo de comportamiento por parte de una expareja persistente tomen las precauciones necesarias para su propia seguridad.

• Es importante que las personas que tratan con un narcisista persistente establezcan límites claros y los respeten constantemente.

– Los límites son como el pan de ajo cuando se trata de vampiros: ¡debes tenerlos! Sea firme acerca de sus límites y no permita que nadie (ni siquiera un ególatra) cruce esos límites.

• Buscar el apoyo de amigos, familiares o profesionales también puede ser útil para afrontar esta situación.

– ¿Sabes quién siempre tiene buenos consejos? ¡Tu madre! Y tal vez también tu terapeuta. ¡No dudes en pedir ayuda cuando más la necesites!

• El narcisista puede intentar hacer que el individuo se sienta culpable para que permanezca en contacto haciéndose sentir responsable de su bienestar emocional.

– “¡Oh nooo, estoy tan sola sin ti!” *indica lágrimas falsas* ¡No caigas en este chantaje emocional! No eres responsable de la felicidad de nadie más.

• También pueden utilizar halagos o cumplidos como una forma de mantener a la persona comprometida con ellos.

– “¡Eres tan bonita/inteligente/divertida/increíble que no puedo vivir sin ti!” Dame un respiro. Si realmente eran tan geniales, ¿por qué te fuiste en primer lugar?

• Los narcisistas a menudo tienen un sentido exagerado de importancia personal y creen que tienen derecho a la atención y la admiración de los demás.

– Es como si pensaran que su caca no apesta. Noticia de última hora: ¡así es!

• En algunos casos, el narcisista puede recurrir a conductas de acecho u otras formas de acoso si se siente ignorado o rechazado por el individuo.

– Aquí es donde las cosas se ponen aterradoras. Mantenga evidencia de cualquier comportamiento de acoso (correos electrónicos, mensajes de texto, mensajes de voz) e infórmelo a las autoridades si es necesario.

• Es importante que las personas que tratan con un narcisista persistente prioricen su propia seguridad y bienestar por encima de todo.

– ¡Su salud y seguridad siempre deben ser lo primero! Cuídate antes de preocuparte por alguien que sólo piensa en sí mismo.

• Puede ser necesario buscar asistencia legal o involucrar a las autoridades en casos extremos donde el individuo se sienta amenazado o inseguro.

– A veces ni siquiera el pan con ajo es suficiente. Si tu expareja se vuelve violenta o amenazante contigo, no dudes en buscar ayuda de profesionales que sepan afrontar estas situaciones de forma eficaz.