Cuando un narcisista tiene nueva oferta pero no te deja en paz

• El narcisista puede estar utilizando la nueva oferta para manipularte y controlarte: los narcisistas suelen utilizar tácticas de triangulación para mantener enganchados a sus exparejas. Al hacer alarde de una nueva relación, pueden hacerte sentir inferior o celoso y, al mismo tiempo, controlar tus reacciones.

• Podrían estar intentando ponerte celoso o envidioso de su nueva relación: algunos narcisistas prosperan haciendo que otros se sientan inadecuados recordándoles constantemente lo que “perdieron”. Si este es el caso, es importante no ceder a estos juegos mentales y concentrarse en seguir adelante con su propia vida.

• Los narcisistas a menudo luchan con sentimientos de abandono, lo que puede hacer que se aferren a relaciones pasadas: este miedo a estar solo impulsa muchos comportamientos narcisistas, ya que necesitan la validación constante de los demás para estimular su ego. Sin embargo, esto no excusa ningún comportamiento tóxico hacia una expareja.

• Es posible que el narcisista esté aburrido de su oferta actual y busque atención de múltiples fuentes: para algunas personas con NPD (trastorno narcisista de la personalidad), una fuente de admiración no es suficiente. Anhelan la atención de cualquiera que se la proporcione, incluidos sus ex socios.

• También podrían estar intentando mantener una sensación de poder sobre ti negándose a dejarte en paz: en algunos casos, un narcisista puede ver mantener el contacto como una forma de afirmar su dominio sobre una expareja incluso después de romper.

• Si el narcisista percibe alguna amenaza a su ego, puede volverse más persistente en contactarlo: cualquier desaire percibido contra una persona con NPD puede desencadenar una ira intensa o represalias, ya que se ven a sí mismos como seres superiores que merecen respeto en todo momento.

• Establecer límites claros y limitar la comunicación puede ayudar a desalentar este comportamiento: si bien no necesariamente detendrá todos los intentos de contacto por parte de una expareja narcisista, establecer límites firmes sobre cuándo y cuánta comunicación se produce envía el mensaje de que hay consecuencias por violar la comunicación. esos límites.

• Sin embargo, es importante que las personas que tratan con una expareja narcisista prioricen el cuidado personal y busquen apoyo de amigos o profesionales si es necesario: tratar con alguien que tiene NPD puede ser agotador y emocionalmente agotador. Es esencial ocuparse de sus propias necesidades de salud mental y al mismo tiempo buscar ayuda cuando sea necesario.

• El narcisista puede estar usando la nueva oferta como una forma de triangularlo y manipularlo para que se sienta inferior: las personas con NPD suelen utilizar esta táctica, ya que les permite mantener el control sobre múltiples fuentes de admiración. Si sospecha que esto está sucediendo, recuerde que su comportamiento dice más sobre ellos que sobre usted.

• También podrían estar tratando de parecer más deseables manteniéndose en contacto contigo a pesar de tener una nueva pareja: en algunos casos, mantener el contacto después de la ruptura puede servir como un impulso para el ego de los narcisistas, ya que sienten que todavía tienen algo de control. sobre sus ex parejas.

• Los narcisistas a menudo luchan con los límites, lo que puede hacer que superen los límites personales cuando se trata de exparejas: para las personas con NPD, respetar el espacio emocional de los demás no siempre es fácil, especialmente si creen que todos deben satisfacer sus necesidades. en todo momento.

• Si el narcisista no puede o no quiere respetar sus deseos de espacio, puede ser necesario buscar intervención legal o involucrar a las autoridades si hay amenazas de daño o violencia: si bien la mayoría de las personas no necesitarán medidas extremas como estas, no No dude en pedir ayuda si la seguridad se convierte en un problema.

• En algunos casos, el comportamiento narcisista puede intensificarse después de enterarse de la nueva relación de su ex porque se sienten amenazados por perder el control sobre su ex pareja: cualquier amenaza percibida contra el sentido de superioridad de una persona puede desencadenar una ira intensa o represalias, incluso hacia alguien. quien alguna vez fue considerado “especial”.

• Es importante no involucrarse en discusiones o confrontaciones con una expareja narcisista, ya que esto solo alimentará su ego y le dará más poder sobre usted: recuerde que la mejor manera de lidiar con alguien que tiene NPD es desconectarse de cualquier patrón de comportamiento tóxico. .

• Recuerde que sanar las relaciones con narcisistas requiere tiempo y paciencia, pero es posible a través de la terapia, la autorreflexión y el establecimiento de límites saludables para seguir adelante: si bien lidiar con un ex narcisista puede ser difícil, recuerde que siempre hay esperanza de recuperación, tanto para usted y cualquier otra persona afectada por sus acciones.