Dejé a mi exnovio porque estaba sufriendo

• Es importante priorizar su propio bienestar y salud mental en una relación porque, seamos realistas, no se puede servir de una taza vacía. Cuidarse a uno mismo debe ser siempre la prioridad número uno.

• Apoyar a alguien que sufre puede ser emocionalmente agotador, como intentar cargar una sandía con palillos: ¡casi imposible! Entonces, si te sientes abrumado por sus luchas, tiene sentido que tengas que alejarte para cuidarte a ti mismo.

• A veces las personas necesitan ayuda profesional o terapia para abordar sus problemas, de la misma manera que todos necesitamos nuestra dosis de café por la mañana. Si tu exnovio no estaba recibiendo el apoyo que necesitaba en otra parte y dependía únicamente de ti como su muleta emocional, podría haber ejercido una inmensa presión sobre la relación.

• La comunicación es clave en cualquier relación, pero si tu exnovio era tan hablador como un mimo atrapado en el tráfico durante la hora pico, entonces chica, no te culpo por dejarlo. Las relaciones requieren líneas abiertas de comunicación; de lo contrario, se vuelven más confusos que descifrar jeroglíficos después de tres tragos de tequila.

• Terminar la relación no significa que no te preocupes por él; A veces, alejarse de la situación permite que ambas partes se concentren en curarse individualmente. Piénselo de esta manera: cuando dos plantas crecen demasiado juntas y luchan por la luz del sol… bueno, ¡no van a prosperar! Dense espacio para que cada uno de ustedes pueda florecer y ser lo mejor de sí mismo.

• Es importante recordar que no eres responsable de arreglar o salvar a tu exnovio de su sufrimiento. A menos que tengas una capa de superhéroe escondida en algún lugar (en cuyo caso, ¡compártela!), hay mucho que una persona puede hacer. No te cargues con expectativas poco realistas: ¡deja esas capas en casa!

• Priorice su propio bienestar mental y emocional buscando apoyo de amigos, familiares o un terapeuta durante este tiempo porque incluso los superhéroes necesitan sus compañeros. Rodéate de un sistema de apoyo que pueda brindarte el amor, la risa y, ocasionalmente, los controles de la realidad que todos necesitamos.

• Reconocer que se necesita fuerza y ​​coraje para tomar la difícil decisión de terminar una relación cuando alguien está sufriendo. Es como reunir la valentía para enfrentar tu miedo a las arañas mientras estás en una montaña rusa. ¡No es una tarea fácil! Date crédito por tener las agallas para hacer lo que era necesario para ambos.

• Date permiso para lamentar el final de la relación y al mismo tiempo reconoce que tomaste la mejor decisión para ambas partes involucradas. Las rupturas nunca son divertidas; son tan divertidos como quedar atrapado bajo una lluvia torrencial sin paraguas. Date tiempo para procesar tus emociones, pero recuerda, en el fondo, hiciste lo que había que hacer.

• Comprender que a veces es necesario terminar las relaciones para que se produzca crecimiento y curación a nivel individual porque, al igual que las plantas pierden sus hojas en otoño antes de florecer nuevamente en primavera, los humanos también pasamos por estaciones de cambio. ¡Aproveche esta oportunidad de crecimiento personal y confíe en que se avecinan días mejores!