Ex me dejó y nunca miró hacia atrás

• Acepta que tu ex ha seguido adelante y no está interesado en reavivar la relación: Oye, es difícil de aceptar, pero a veces la gente sigue adelante más rápido que un guepardo persiguiendo a su presa. Respira hondo, acepta la realidad y concéntrate en tu propio viaje.

• Concéntrese en curarse y cuidarse emocional, física y mentalmente: considérese un superhéroe que necesita cuidados personales serios. Controle esas emociones realizando actividades que lo hagan sentir bien, ya sea ver su programa favorito o hacer una larga caminata.

• Rodéate de una red de apoyo de amigos y familiares que puedan brindarte consuelo durante este momento difícil: tu escuadrón es como un ejército listo para enfrentar juntos la angustia. Apóyate en ellos para que te apoyen cuando necesites que alguien te desahogue o te distraiga con memes divertidos.

• Evite insistir en lo que pudo haber sido u obsesionarse con por qué su ex nunca miró hacia atrás; no cambiará nada: créanme cuando digo esto: interpretar a Sherlock Holmes no traerá ninguna respuesta. En su lugar, usa esa energía para planificar tu próxima aventura épica o dominar el mundo (es broma… ¿a menos que?).

• Permítase lamentar la pérdida, pero también haga un esfuerzo por seguir adelante participando en nuevas actividades o pasatiempos: está bien si a veces las lágrimas fluyen como las cataratas del Niágara; ¡Las rupturas no son una broma! Pero bueno, no te olvides de todos esos sueños que has tenido desde siempre: ¡canaliza ese artista/escritor/chef/estrella de rock que llevas dentro!

• Aproveche esta oportunidad para reflexionar sobre el crecimiento personal y aprender de experiencias pasadas para relaciones futuras: las lecciones de vida llegan incluso cuando menos las esperamos. Aprovecha estos momentos como oportunidades de crecimiento para que la próxima vez seas más sabio que el propio Dumbledore (sin la barba).

• Considere buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, si es necesario para procesar las emociones de manera efectiva: a veces, hablar con un profesional es como obtener los códigos de trucos para la curación emocional. No dude en acercarse si se siente estancado o abrumado: los terapeutas son básicamente magos disfrazados.

• Recuerde que el cierre no siempre proviene de la otra persona; se puede encontrar dentro de ti mismo: el cierre no es algo que vendan en Walmart, amigo mío. ¡Es un trabajo interno! Tómate un tiempo para la autorreflexión y encuentra la paz sabiendo que tienes la clave de tu propia felicidad (y tal vez incluso de la paz mundial).

• Evite buscar venganza o tratar de hacer que su ex se arrepienta de su decisión, ya que sólo prolongará la curación y obstaculizará el crecimiento personal: la venganza puede parecer tentadora, pero seamos realistas: el karma tiene sus formas de tratar con las personas que merecen venganza. En cambio, concéntrate en convertirte en la mejor versión de ti mismo; ¡El éxito es verdaderamente la venganza más dulce!

• Concéntrese en la superación personal estableciendo metas y trabajando para lograrlas, ya sea que estén relacionadas con la carrera, la salud o el desarrollo personal: ¡es hora de liberar su buscador de metas interior! Establece algunos objetivos nuevos y brillantes que te entusiasmen, ya sea lograr un ascenso en el trabajo o finalmente perfeccionar la receta secreta de lasaña de la abuela.

• Permítase sentir enojo o tristeza, pero canalice esas emociones hacia salidas productivas como ejercicio o esfuerzos creativos: ¡convierta la angustia en combustible para la grandeza! Suda esas frustraciones en la clase de kickboxing o plasma todos esos sentimientos en el lienzo a través del arte. ¿Quién sabe? ¡Podrías crear una obra maestra mientras pateas traseros tanto en sentido literal como figurado!

• Rodéate de influencias positivas que te animen e inspiren en lugar de insistir en la negatividad asociada con la relación pasada: rodéate de unicornios disfrazados de humanos, personas que irradian positividad como la luz del sol después de una ruptura tormentosa. Su energía contagiosa te recordará lo hermosa que puede ser la vida más allá de las relaciones fallidas.

• Utilice este tiempo de nueva libertad para explorar nuevos intereses y descubrir más sobre sus propias pasiones y deseos en la vida: piense en la vida posterior a una ruptura como un buffet de oportunidades esperando a ser devoradas. Prueba nuevos pasatiempos, explora territorios inexplorados y prepárate para la aventura del autodescubrimiento: ¡es como encontrar un tesoro enterrado dentro de ti!