Fobias al compromiso de INFJ

• Los INFJ son conocidos por sus profundas conexiones emocionales y su deseo de tener relaciones duraderas.

Los INFJ anhelan conexiones auténticas y significativas con los demás. Quieren sentirse parte de algo más grande que ellos mismos: un equipo, una familia o incluso simplemente una asociación íntima. Sin embargo, este fuerte deseo no siempre se traduce en un compromiso fácil.

• Sin embargo, algunos INFJ pueden tener dificultades con el compromiso debido al miedo a ser heridos o no estar a la altura de las expectativas.

No es que los INFJ no QUIERAN comprometerse; más bien están aterrorizados por las posibles consecuencias si las cosas salen mal. ¿Qué pasa si invierten todo su tiempo y energía en alguien que termina rompiéndoles el corazón? ¿O qué pasa si no pueden cumplir con los altos estándares que se fijan en una relación?

• Esto puede manifestarse como indecisión o una tendencia a evitar hacer planes definitivos.

Cuando se enfrentan a la perspectiva de comprometerse (ya sea comprar entradas para un concierto con seis meses de antelación o aceptar mudarse juntos), muchos INFJ se congelan. Sopesan todos los resultados y escenarios posibles hasta que se produce la parálisis del análisis, dejándolos incapaces (o no dispuestos) a tomar decisiones concretas.

• Es importante que los INFJ aborden estos miedos y trabajen para generar confianza en ellos mismos y en sus socios.

Por mucho que deseemos lo contrario, no existe el amor sin riesgos. Pero al dar pequeños pasos hacia una mayor intimidad (como compartir historias personales o probar nuevas actividades juntos), los INFJ pueden desarrollar gradualmente confianza tanto en sí mismos como en sus relaciones.

• La terapia o el asesoramiento pueden resultar útiles para superar la fobia al compromiso.

Si bien los libros de autoayuda tienen muchos consejos excelentes sobre la mejor manera de abordar tus demonios internos… ¡a veces necesitas ayuda profesional! Un terapeuta capacitado específicamente para resolver problemas relacionados con los estilos de apego podría ofrecerle información útil sobre por qué podría encontrarse evitando compromisos a largo plazo.

• Algunas estrategias comunes incluyen establecer expectativas realistas, comunicarse abiertamente con los socios y dar pequeños pasos hacia un mayor compromiso.

¡Se trata de pequeños pasos, amigos! Al establecer expectativas realistas para usted y su pareja (y comunicarlas claramente), puede construir una base de confianza que ayudará a aliviar el miedo a comprometerse. Y al tomar pequeños riesgos, como programar un viaje de fin de semana o conocer a las familias de los demás, los INFJ pueden trabajar de manera lenta pero segura hacia una mayor intimidad y conexión.

• Los INFJ también pueden tener dificultades con el compromiso debido a su naturaleza idealista y sus altos estándares de relación.

Los INFJ a menudo se describen como “románticos empedernidos” que creen en el amor verdadero por encima de todo. Esto significa que tienen ideas muy específicas sobre lo que hace que una relación sea satisfactoria… ¡lo cual puede ser tanto una bendición como una maldición cuando se trata de encontrar a alguien que cumpla con los requisitos!

• Quizás teman conformarse con menos de lo que merecen o no encontrar una pareja que cumpla con sus expectativas.

Cuando estás convencido de que hay un alma gemela perfecta esperándote, ¡es difícil conformarte con menos! Pero este tipo de pensamiento puede llevar a expectativas poco realistas (o peor aún, nunca poder comprometerse completamente porque nadie está a la altura).

• Esto puede llevar a un ciclo de búsqueda de la pareja perfecta y de evitar comprometerse con alguien que no cumpla con esos estándares.

¡El problema de tener tantas esperanzas es que nadie podría cumplirlas! Entonces, en lugar de volver a intentarlo después de cada intento fallido de perfección, algunos INFJ podrían evitar tener citas por completo hasta que el Sr./Sra. La derecha aparece mágicamente en su puerta.

• Los INFJ pueden beneficiarse al examinar sus creencias sobre las relaciones y desafiar cualquier expectativa poco realista.

Nadie dijo que la autorreflexión fuera fácil… pero si no nos tomamos el tiempo para examinar nuestros propios prejuicios e ideas erróneas sobre el amor, ¿cómo encontraremos alguna vez una felicidad duradera? Se necesita coraje (y a veces terapia) para desafiar creencias arraigadas sobre lo que necesitamos para sentirnos realizados románticamente.

• Es importante que los INFJ recuerden que ninguna relación es perfecta, pero la comunicación y el esfuerzo saludables pueden ayudar a construir una base sólida.

Al final del día, el amor se trata de tomar una decisión activa para defender a otra persona, con defectos y todo. Y si bien ninguna relación será completamente fluida, es a través del diálogo abierto y el apoyo mutuo que podemos capear cualquier tormenta juntos.