Fobias al compromiso y fantasmas

• La fobia al compromiso se refiere a una situación en la que alguien que tiene miedo al compromiso corta repentinamente toda comunicación con su pareja romántica.

– Es como si hubieran sido abducidos por extraterrestres y nunca más se supo de ellos. En un momento se envían mensajes de texto con emojis de buenas noches y al siguiente… ¡puf! Se desvanecen en el aire.

• Este comportamiento puede ser increíblemente doloroso y confuso para la persona que está siendo engañada, ya que es posible que no comprenda por qué su pareja ha desaparecido sin explicación.

– Es como intentar resolver un misterio sin ninguna pista, excepto que en lugar de resolverlo, tu corazón simplemente se siente roto. Y seamos realistas, a nadie le gusta sentirse confundido o rechazado.

• El efecto fantasma es a menudo una señal de que la persona con fobia al compromiso se siente abrumada o asustada ante la perspectiva de volverse más serio en la relación.

– Quizás vieron un comercial de anillos de compromiso en la televisión y tuvieron un ataque de pánico. O tal vez se dieron cuenta de que compartir espacio en el armario significa renunciar a la mitad de su guardarropa (¡qué horror!). De cualquier manera, algo los desencadenó.

• Algunas razones comunes por las que las personas se vuelven fóbicas al compromiso incluyen el miedo a perder la independencia, traumas pasados ​​o angustia, o simplemente no querer sentar cabeza en este momento de su vida.

– Seamos realistas: ser adulto ya es bastante difícil sin añadir otro ser humano a la mezcla. Además, si todavía te estás recuperando de que tu ex te engañó con tu mejor amigo mientras comes tu sabor de helado favorito directamente del cartón, bueno, entonces sí… comprometerse puede parecer aterrador.

• Es importante recordar que si bien puede ser frustrante y doloroso lidiar con una persona con fobia al compromiso que te engaña, en última instancia, depende de ellos resolver sus problemas y decidir si están listos para una relación comprometida.

– Podrías intentar sobornarlos con pizza y vino hasta que vean las cosas a tu manera, pero ¿de verdad? Nadie tiene tiempo para eso. Si alguien no puede comprometerse, no es tu trabajo cambiarlo. Es su trabajo descubrir lo que quieren.

• En algunos casos, confrontar a tu pareja sobre su comportamiento fantasma podría ayudar a arrojar luz sobre lo que está pasando y darte un cierre, pero en otras ocasiones, puede ser mejor cortar los lazos y dejar atrás a alguien que no está dispuesto o no puede comprometerse. .

– Si te sientes lo suficientemente valiente (o lo suficientemente enojado), ¡adelante y enfréntalos como el jefe que eres! Pero si todas las señales apuntan a “correr hacia las colinas”, no lo dudes. Mereces a alguien que esté tan comprometido como tú.

• La fobia al compromiso puede ocurrir en cualquier etapa de una relación, desde la fase temprana de la relación hasta después de años de estar juntos.

– Justo cuando pensabas que las cosas iban genial… ¡BAM! Desaparecen en el aire como David Copperfield en Las Vegas. Realmente a veces no hay ton ni son.

• No es raro que los que tienen fobia al compromiso tengan un patrón de entrar y salir de relaciones repetidamente sin comprometerse o resolver completamente su miedo.

– Como un ciclo interminable de amarlos y dejarlos sin responsabilidad. ¡No dejes que te conviertas en una muesca más en su cinturón!

• Quienes lo experimentan suelen considerar el efecto fantasma como una salida cobarde, pero puede ser el único mecanismo de afrontamiento que algunas personas sienten que tienen para evitar la confrontación o los sentimientos de culpa.

– Claro, desaparecer de la faz de la tierra parece bastante cobarde, pero ¿tal vez tienen demasiado miedo para decirte cuánto les importa? ¿O tal vez han visto demasiados documentales sobre crímenes en los que la ruptura conduce directamente al asesinato?

• Ser engañado por alguien que le importa puede generar sentimientos de rechazo, abandono y baja autoestima; buscar apoyo de amigos o terapia puede ayudar a sanar.

– ¡Nadie merece la angustia por sí solo, así que no temas pedir ayuda! Amigos, familiares o incluso un terapeuta pueden estar allí para apoyarle en los momentos difíciles.

• Si sospecha que su pareja podría tener fobia al compromiso antes de experimentar un comportamiento fantasma, tener una conversación abierta sobre sus expectativas y límites podría evitar futuros malentendidos.

– La comunicación es clave. Es mejor saber de antemano si alguien no está listo para algo serio que descubrirlo más tarde cuando desapareció en el aire (y se llevó todos sus bocadillos favoritos).