Manipulación fóbica al compromiso

• La manipulación fóbica al compromiso es una táctica utilizada por algunas personas que temen el compromiso para evitar verse atados en una relación. Estas personas a menudo tienen miedo de acercarse demasiado y utilizan tácticas de manipulación para mantener a sus parejas a distancia. Incluso pueden llegar al extremo de sabotear la relación por completo.

• Esta forma de manipulación a menudo implica guiar a su pareja, darle señales contradictorias y hacer promesas que no tienen intención de cumplir. El manipulador podría decir cosas como “Realmente veo un futuro contigo” o “Vamos a tomar esto con calma”, pero luego actuar de forma distante o desaparecer durante días seguidos. Puede resultar frustrante y confuso para la pareja que quiere tener más claridad sobre hacia dónde se dirige la relación.

• El manipulador también puede utilizar tácticas que le hagan sentir culpable o crear drama para distraerse del tema en cuestión. Por ejemplo, si su pareja intenta sacar a relucir el tema del compromiso, podría darle la vuelta y decirle algo como “¿Por qué me presionas? ¿No confías en mí? Este tipo de comportamiento puede dificultar que alguien comprometido a comprender lo que está sucediendo.

• En casos extremos, el manipulador puede incluso recurrir al gaslighting (manipulando la percepción de la realidad de su pareja) para mantener el control sobre la situación. El gaslighting puede implicar negar que ciertas conversaciones alguna vez tuvieron lugar o insistir en que los eventos sucedieron de manera diferente a como realmente ocurrieron.

• Puede resultar difícil para alguien comprometido comprender este comportamiento, ya que puede resultar confuso e impredecible. Sin embargo, hay que recordar que estos comportamientos surgen de miedos e inseguridades profundamente arraigados que es necesario abordar antes de que se pueda avanzar hacia la construcción de relaciones saludables.

• Reconocer estos comportamientos desde el principio puede ayudar a evitar ser víctima de dicha manipulación. Si tu instinto te dice que algo no está bien en las acciones de tu pareja con respecto a cuestiones de compromiso, ¡escucha! Confía lo suficiente en ti mismo y no solo te ahorrará dolores de cabeza sino también tiempo.

• La manipulación fóbica al compromiso a menudo tiene sus raíces en el miedo a la intimidad y la vulnerabilidad. Cuando alguien ha sido herido antes, puede dudar en volver a abrirse por miedo a ser herido una vez más. No es raro que las personas que tienen este comportamiento tengan un historial de relaciones inestables o dificultad para confiar en los demás.

• Algunas personas que participan en manipulación fóbica al compromiso tienen un historial de relaciones inestables o dificultad para confiar en los demás – ¡incluso en su propia sombra! Es posible que tengan citas contigo pero nunca te vuelvan a llamar porque “están demasiado ocupados”, cuando en realidad es todo lo contrario: ¡temen que si las cosas se ponen serias, perderán el control de sus vidas!

• En algunos casos, la terapia puede ayudar a las personas a superar su miedo al compromiso y aprender formas más saludables de navegar las relaciones íntimas. Sin embargo, como todos sabemos: puedes llevar un caballo al agua pero no puedes obligarlo a beber; Del mismo modo, uno sólo debe sugerir terapia si la otra persona está lista y dispuesta; de lo contrario, ¡podría hacer más daño que bien!