Me dejó y nunca volvió a contactarme

• Es importante recordar que cada persona afronta las rupturas de manera diferente y algunas personas pueden necesitar espacio y tiempo antes de volver a acercarse. Así que no saques conclusiones precipitadas ni asumas lo peor sólo porque él aún no se ha puesto en contacto contigo. Tal vez se haya desconectado tratando de encontrarse en un remoto monasterio del Himalaya, ¿quién sabe?

• Si bien puede ser doloroso no tener noticias de alguien después de una ruptura, trate de no tomárselo como algo personal, ya que su silencio puede deberse a varias razones. Tal vez un avestruz enojado se tragó su teléfono mientras estaba de safari en África, o tal vez los extraterrestres lo secuestraron para su programa de citas intergalácticas: “Love Across The Universe”. ¡Nunca sabes!

• Comprenda que es posible que el cierre no siempre provenga de la otra persona, así que concéntrese en encontrar su propia paz y seguir adelante. Claro, todos queremos esa confrontación dramática en la que se disculpan profusamente y piden perdón como algo sacado de una comedia romántica. Pero la realidad no siempre ofrece esos momentos de Hollywood; A veces tienes que escribir tu propio final.

• No se detenga en preguntas sin respuesta ni espere a que se comuniquen con usted; en su lugar, priorice el cuidado personal y rodéese de amigos y familiares que lo apoyen. Si reflexionar sobre por qué desapareció en el aire fuera un deporte olímpico, niña, ¡ganarías el oro! Pero en serio, deja el sombrero de detective y recibe un poco de TLC (Tender Loving Care) de tu escuadrón.

• Considere bloquearlos o dejar de seguirlos en las redes sociales si ver actualizaciones sobre su vida obstaculiza su proceso de curación. ¿Realmente necesitas recordatorios diarios de su nuevo amor por las tostadas de aguacate? ¡No, gracias! Deja de seguir a mi amigo: déjalo vivir su mejor vida hipster sin infiltrarse en la tuya.

• Resista la tentación de acercarse primero con la esperanza de obtener respuestas o reavivar la relación, ya que esto podría prolongar su viaje de curación. Lo entiendo; Después de todo, la curiosidad mató al gato de Schrödinger. Pero recuerda, no eres un gato: ¡tienes nueve vidas fabulosas por delante!

• Utilice esta experiencia como una oportunidad para el crecimiento personal al reflexionar sobre lo que desea en relaciones futuras y establecer límites saludables. Piensa en ello como Marie Kondo en tu vida amorosa: conservando sólo las cosas que te provocan alegría y desechando esos calcetines que no combinan y que nunca te quedan bien.

• Recuerde que el cierre es algo que puede encontrar dentro de usted mismo, en lugar de depender de la otra persona para que lo proporcione. No es necesario que le entregue personalmente un paquete cuidadosamente envuelto con la etiqueta “cierre” y un lazo en la parte superior; Chica, eres totalmente capaz de encontrar la paz por tu cuenta.

• Concéntrate en tu propia curación y crecimiento en lugar de fijarte en por qué él nunca volvió a contactarte. Es hora de canalizar tu Beyoncé interior y convertirte en la versión independiente y poderosa de ti mismo, porque ¿quién necesita a alguien que desaparezca más rápido que Houdini cuando las cosas se ponen difíciles?

• Rodéate de influencias positivas y participa en actividades que te brinden alegría y satisfacción. Dígale adiós a los atracones de Netflix solo en pantalones deportivos (a menos que le traiga verdadera felicidad) y hola a las clases de baile de salsa o únase a un club donde todos hablan exclusivamente con acento pirata: ¡arrr amigo!

• Tómese este tiempo para redescubrir quién es usted como individuo fuera de la relación. Adopte nuevos pasatiempos, explore pasiones ocultas o incluso intente comer pizza con piña solo porque… bueno, está bien, tal vez no sea la última; no nos desviemos demasiado del camino aquí.

• Evite buscar su validación o cierre; La verdadera curación proviene del interior, no de fuentes externas. Créame cuando digo que su opinión no tiene más peso que la de Papá Noel después de devorar galletas en todas las casas del mundo en una noche.

• Recuerde que sus acciones no definen su valor o valor como persona. El hecho de que haya desaparecido más rápido que Casper durante el juego del escondite no significa que seas menos sorprendente. Eres un diamante, cariño, y él es sólo un grano de arena atrapado en tu fabulosidad.

• Considere buscar apoyo de un terapeuta o consejero que pueda guiarlo a través del proceso emocional de seguir adelante después de haber sido abandonado sin contacto. A veces se necesita un profesional imparcial para ayudarnos a desenredar nuestras emociones como ese nudo rebelde en el cabello después de ver 12 temporadas de tu programa favorito. Créame, ¡tienen la experiencia necesaria para volver a encaminarlo!