Mi ex fue abandonada

• Es importante que tu ex recuerde que haber sido abandonado no define su valor o su valor como persona porque, oye, todos sabemos que las relaciones pueden ser como jugar a la ruleta rusa: a veces ganas mucho y otras veces… bueno, digamos no estaba destinado a ser. ¡Ánimo!

• Anima a tu ex a que se tome un tiempo para procesar sus emociones y sanar después de la ruptura porque las heridas emocionales son como las molestas picaduras de mosquitos; necesitan tiempo para dejar de picar antes de que los vuelvas a rascar.

• Recuérdeles que no se culpen por el final de la relación, ya que se necesitan dos personas para que las cosas funcionen (o no). Puedes llevar un caballo al agua, pero si ambos caballos no tienen sed al mismo tiempo, entonces… ¡no hay hidratación allí!

• Sugiera centrarse en actividades de cuidado personal como hacer ejercicio, pasar tiempo con sus seres queridos o dedicarse a pasatiempos que disfruten, porque nada dice más “soy fabuloso” que sudar esas toxinas del desamor en una clase de spinning mientras canta a todo pulmón himnos empoderadores de la ruptura.

• Le desaconseja buscar venganza o intentar recuperar a su ex por cualquier medio porque el karma tiene su propia manera de lidiar con los idiotas. Además, nadie tiene tiempo para juegos insignificantes cuando hay un mundo lleno de bellezas potenciales esperando afuera de tu puerta.

• Recomiende evitar el contacto excesivo con su ex inmediatamente después de la ruptura para darles a ambas partes espacio y tiempo separados; considérelo como una desintoxicación de una sustancia adictiva llamada amor. ¡El pavo frío es difícil pero necesario!

• Anímelos a que no se apresuren a entablar otra relación de inmediato, sino que aprovechen esta oportunidad para el crecimiento personal y la reflexión, porque las relaciones de rebote son como comer pizza mientras se sigue digiriendo sushi: es probable que sucedan consecuencias desagradables (nunca mejor dicho).

• Recuérdale a tu ex que la curación es un proceso gradual, por lo que la paciencia es clave durante este período desafiante; Roma no se construyó en un día y tampoco lo fue superar a alguien que pensaba que era demasiado bueno para ti.

• Sugiere que tu ex se rodee de un sólido sistema de apoyo de amigos y familiares que puedan brindarte apoyo emocional porque, seamos realistas, nada mejor que tener a tus mejores amigas a tu lado para recordarte lo fabuloso y deseable que eres en realidad (y tal vez traer algo de hielo). crema).

• Recuérdeles que eviten pensar en el pasado o repetir constantemente lo que salió mal en su mente; después de todo, la vida es como un GPS: si sigues mirando hacia atrás en los giros perdidos, nunca llegarás a tu destino. ¡Seguir avanzando!

• Anima a tu ex a centrarse en la superación personal estableciendo nuevas metas y trabajando para lograr el crecimiento personal porque no hay mejor venganza que convertirte en una versión aún más sorprendente de ti mismo y dejar a tu ex preguntándose por qué alguna vez te dejó ir.

• Aconsejar no acechar las cuentas de redes sociales de su ex, ya que esto puede provocar dolor innecesario y prolongar el proceso de curación; Créame, revisar esas fotos filtradas solo le hará preguntarse si su felicidad es genuina o simplemente una muy buena iluminación.

• Recomiende participar en actividades que traigan alegría y ayuden a distraer la atención de los pensamientos negativos sobre la ruptura porque la risa realmente es la mejor medicina, así que reúna a algunos amigos, mire videos divertidos de gatos en línea o pruebe la comedia (¡oye, han sucedido cosas más extrañas! ).

• Recuérdeles que no se comparen con la nueva pareja de su ex ni participen en competencias poco saludables; cada uno avanza a su propio ritmo – recuerda: el amor no es una carrera sino más bien una maratón en la que correr descalzo puede terminar pisando Legos… ¡ay!

• Sugiera explorar opciones de terapia o asesoramiento si están luchando contra emociones intensas o si les resulta difícil sobrellevar la ruptura porque a veces necesitamos orientación profesional cuando nuestros corazones se sienten como huevos revueltos en lugar de fritos.

• Alienta a tu ex a aceptar el perdón tanto para ellos como para su ex pareja, porque aferrarse a la ira y el resentimiento solo los deprimirá. Piensa en el perdón como una desintoxicación del alma, que te deja más liviano y listo para conquistar el mundo (con o sin una nueva pareja). cariño).