Mi ex que me dejó sigue enviándome mensajes de texto

• No es raro que un ex que dejó a alguien continúe enviándole mensajes de texto, especialmente si se siente solo o arrepentido: las rupturas pueden dejar a las personas con un caso grave de FOMO (miedo a perderse algo). Por lo tanto, no sorprende que tu ex esté tratando de mantenerte en tu vida a través de esos mensajes de texto nocturnos.

• A veces, la intención detrás de estos textos es puramente egoísta: es posible que quieran atención o validación de su ex: Ah, sí, el clásico movimiento de “Necesito que me acaricien el ego”. Extrañan tenerte cerca y anhelan esa dulce validación que solo tú puedes brindarles.

• Otras veces, podría ser un intento genuino de reconectarse y comenzar de nuevo, pero proceda con precaución: tal vez su ex tuvo una epifanía mientras veía películas románticas en Netflix y se dio cuenta del error que cometió. Pero antes de sumergirte de cabeza en las aguas de la reconciliación como en una cursi escena de comedia romántica, da un paso atrás y evalúa si esto es realmente lo que tú también quieres.

• Antes de responder a cualquiera de sus mensajes de texto, tómate un tiempo para reflexionar sobre tus propios sentimientos y si estás dispuesto a interactuar con ellos nuevamente: no dejes que el control de tus impulsos se vaya por la ventana solo porque aparece una notificación de mensaje nuevo en la pantalla de tu teléfono. Respire hondo (o dos), tome un helado como apoyo emocional y piense en cómo se siente TÚ realmente.

• Si todavía tienes emociones fuertes o te sientes herido por la ruptura, puede ser mejor establecer límites claros y hacerles saber que necesitas espacio: los límites son como capas de superhéroes: nos protegen de quedar atrapados en situaciones complicadas en las que nos encontramos. Aún no estoy listo. Comunique sus necesidades con honestidad; Después de todo, nadie quiere que un drama innecesario arruine su día.

• Por otro lado, si has seguido adelante y estás abierto a ser amigo o explorar una nueva dinámica con tu ex, comunícate esto de manera honesta y abierta: si Cupido decide disparar su flecha dos veces en la misma dirección, y estás abierto Antes de darle otra oportunidad (juego de palabras), sea honesto acerca de sus intenciones. ¿Quién sabe? Quizás esta vez el amor dé en el blanco.

• Recuerda que en última instancia depende de ti cuánto contacto mantienes con tu ex – prioriza tu bienestar emocional por encima de todo: tu corazón es como una flor delicada; No dejes que nadie lo pisotee solo porque extraña tener a alguien a quien enviar mensajes de texto a las 2 am Ponte a ti mismo en primer lugar y haz lo que te parece correcto.

• Es importante considerar el contexto y el tono de los mensajes de texto de tu ex. ¿Están realmente tratando de reconectarse atención o simplemente están buscando?: ¿Su mensaje está lleno de disculpas sinceras y remordimiento genuino, o es más parecido a “Hola;)” seguido de una serie de emojis? Confíe en esos instintos perfeccionados tras años de ver programas de detectives en exceso al descifrar sus verdaderas intenciones.

• Confía en tus instintos y evalúa si entablar una conversación con tu ex es saludable para ti emocionalmente: en el fondo, todos tenemos una brújula interior que nos guía a través de los giros y vueltas de la vida. Escuche atentamente mientras le susurra dulces consejos al oído. Si algo no le parece bien, confíe en ese presentimiento, incluso si los tacos saben mejor que las lágrimas.

• Si sus constantes mensajes de texto se vuelven abrumadores o invasivos, no dudes en bloquearlos o silenciarlos temporalmente hasta que te sientas listo para abordar la situación: a veces el silencio habla más que las palabras, especialmente cuando esas palabras provienen de un ex que no puede parecer capaz de hacerlo. para darme una pista! Date un respiro silenciando las notificaciones hasta que estés preparadas para la segunda ronda… o la tercera… ¡o el número que sea!

• Busque el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda brindarle orientación durante este momento confuso: cuando la vida nos arroje limones en forma de ex persistentes, se convertirán esas frutas agrias en limonada recurriendo a su sistema de apoyo. Te ayudará a navegar por estas aguas turbulentas con sabiduría, risas y posiblemente algunos comentarios sarcásticos en el momento oportuno.

• Recuerde que el cierre no siempre se logra al volver a estar juntos; también se puede lograr mediante el crecimiento personal y la autorreflexión: el cierre es como una criatura mítica; Todos lo queremos pero rara vez lo encontramos en los lugares que esperamos. En lugar de depender de otra persona para cerrar, ¡embárcate en un viaje de autodescubrimiento donde los unicornios podrán vagar libremente!

• Tenga cuidado de no caer en viejos patrones si decide responder; Asegúrese de que ambas partes estén comprometidas a realizar cambios positivos para que cualquier posible reconciliación funcione: si la historia nos ha enseñado algo (además de fechas y batallas), es que repetir los mismos errores no conduce a nada bueno. Asegúrese de que haya algo más que nostalgia al conducir este tren antes de subirse a él.

• Prioriza tu propia felicidad por encima de tratar de complacer a otra persona que puede haberte lastimado en el pasado: mereces días llenos de sol y arcoíris hechos de algodón de azúcar, ¡no migrañas inducidas por el estrés causado por un ex que te dejó! No sacrifiques tu felicidad sólo porque de repente decidió que enviar mensajes de texto era su nuevo pasatiempo.