¡Mi relación me está estresando!

Se supone que las relaciones te dan inspiración, te mantienen motivado y, sobre todo, felicidad. Después de todo, esta es una de las razones por las que te involucras en esto, ¿verdad? En realidad lo es para la mayoría de parejas pero no siempre. Llegará un momento o etapa en tu relación donde experimentarás problemas y estrés, es inevitable. Si experimentas esto, no significa que tengas que terminarlo en ese mismo momento porque si realmente amas a tu pareja, harías cualquier cosa para que tu relación funcione y a veces la solución a tu problema es muy fácil, solo necesitas para determinar qué lo está causando para conocer la solución más adecuada.

¿Cómo sabrás que estás en una relación estresante?

• Prefieres compartir tus problemas y pedir consejo a otras personas en lugar de a tu pareja porque contárselo empeorará tus sentimientos.
• Tu pareja decide por ti.
• Falta de apoyo moral.
• No puedes decirle a tu pareja lo que no te gusta de su actitud porque tienes miedo de que eso le moleste.
• Sientes que un simple error puede acabar con tu relación. En resumen, no hay sensación de seguridad.
• Prefieres salir con amigos en lugar de pasar tiempo con tu pareja porque es más divertido estar con ellos.

Estas son sólo algunas de las señales que muestran que tu relación te estresa, puede haber muchas más.

¿Cómo se resuelven estos problemas?

• Comunicación: esta es quizás una de las cosas más importantes para tener una relación exitosa. Debes tener el coraje de comunicarle a tu pareja cualquier tema que necesites discutir. Debes asegurarte de explicarlo correctamente y asegurarle a tu pareja que lo dices por su propio bien y que solo quieres lo mejor para tu relación.
• Escuchar – No siempre debes ser tú quien hable, también debes aprender a escuchar. Si ha terminado con lo que está diciendo, asegúrese de escuchar también a su pareja para que ambos encuentren la mejor solución a lo que está causando el estrés en su relación. Escucha a tu pareja en todo momento y asegúrate de comprender lo que dice y prestarle atención.
• Tiempo de vinculación: es fantástico sentir que eres más feliz con tu pareja que pasar tiempo con tus amigos. Para lograrlo, debes fortalecer tu vínculo haciendo cosas que amen juntos, probar el pasatiempo de tu pareja, tal vez a ti también te guste, y mucho más.
• Ser tú – Es fundamental ser tú mismo, no te cambies sólo para impresionar a tu pareja, déjale ver tu verdadero yo porque así verás si tu pareja te acepta en su totalidad para evitar problemas de actitud más adelante.

Cualquiera que sea la causa del estrés en su relación, es importante que practique estos consejos para desestresar su relación y hacer que funcione. Intente reflexionar sobre la causa del problema, determine las cosas que hizo que resolvieron el problema o simplemente lo empeoraron y trate de no volver a hacerlo. Convence a tu pareja de que está bien contar lo que quiera contar y asegúrale que sea lo que sea, ambos lo resolverán y el amor siempre prevalecerá.