Psicología inversa y fobias al compromiso

• La psicología inversa es una técnica que consiste en animar a alguien a hacer lo contrario de lo que realmente quiere.

La psicología inversa es como decirle a tu perro que no se coma la golosina, por lo que estará más tentado a arrebatársela. Pero en lugar de golosinas, estamos hablando de fobias al compromiso y su miedo a las relaciones. Entonces, si les dices que no se comprometan, tal vez se sientan inspirados a dar el paso. Tal vez.

• Las fobias al compromiso son personas que tienen un miedo intenso al compromiso en las relaciones románticas.

Las fobias al compromiso son como los gatos: tan pronto como intentas acercarte, huyen o te arañan la cara (en sentido figurado). Pueden anhelar intimidad pero también temer quedar atrapados o perder su independencia. ¡Es un hueso duro de roer!

• Usar la psicología inversa en una persona con fobia al compromiso puede implicar decirle que no se comprometa o sugerirle que no puede manejar una relación seria.

Usar la psicología inversa con fobias al compromiso puede ser complicado porque requiere algunos trucos mentales Jedi (o tal vez solo algunos principios psicológicos básicos). Podrías decir cosas como “No creo que estés preparado para algo serio” o “Pareces demasiado independiente para mí”. La esperanza es que al decir estas cosas, la persona se sienta obligada a demostrar que usted está equivocado y demostrar cuán comprometida está realmente… ¡pero no hay garantías!

• El objetivo de utilizar la psicología inversa con una fobia al compromiso es hacerles sentir que comprometerse es su decisión y no algo que se les impone.

El objetivo aquí no es necesariamente la manipulación (aunque seamos realistas: siempre hay ALGÚN nivel de manipulación involucrado en cualquier relación). Más bien, se trata de darle a la otra persona agencia y control sobre sus propias decisiones. Si alguien se siente presionado a comprometerse antes de estar listo, podría generar resentimiento en el futuro. Al utilizar la psicología inversa, les das espacio y al mismo tiempo los empujas a tomar medidas por sí mismos.

• Es importante utilizar la psicología inversa con cuidado y sólo si se alinea con los valores de cada uno, ya que manipular a alguien puede ser perjudicial y poco ético.

Seamos realistas por un segundo: utilizar la psicología inversa no es la forma más ética de abordar las relaciones. Implica cierto nivel de engaño o engaño, que no siempre es justo para la otra persona. Además, no querrás construir tu relación sobre una base de mentiras (o medias mentiras). Si vas a utilizar esta técnica, asegúrate de que parezca auténtica y acorde con tus propios valores; de lo contrario, ¿qué sentido tiene?

• Algunos expertos sugieren que en lugar de utilizar tácticas de manipulación, la comunicación abierta sobre miedos e inquietudes puede ayudar a abordar los problemas de compromiso en las relaciones.

Está bien, está bien… entonces tal vez no deberíamos confiar únicamente en los trucos mentales de los Jedi cuando se trata de amor. En lugar de intentar ser más astutos que nuestros socios en todo momento, ¿por qué no simplemente hablar de las cosas? Claro, al principio puede parecer aterrador o vulnerable (como saltar a una piscina helada), pero en última instancia, la honestidad y la franqueza son ingredientes clave para cualquier relación sana.

• El éxito de la psicología inversa depende del individuo y de sus miedos y motivaciones específicas en torno al compromiso.

La psicología inversa puede hacer maravillas para una persona pero fracasar con otra. Cada uno tiene diferentes razones para tener miedo al compromiso, ya sea por un trauma pasado o simplemente por sentir que aún no han encontrado a “la persona indicada”. Al comprender de dónde viene alguien (y qué es lo que lo motiva), tendrás más posibilidades de descubrir cuál es la mejor manera de comunicarte con él… ¡ya sea que eso signifique usar psicología inversa o algo completamente distinto!

• Usar la psicología inversa puede ser contraproducente si la persona con fobia al compromiso se da cuenta de la manipulación o se siente presionada a comprometerse de una manera que no se alinea con sus valores.

Así como los gatos tienen garras afiladas listas para arañar los muebles (¡y las caras!), las personas también tienen detectores de BS incorporados que se activan cuando detectan falta de sinceridad o manipulación. Si alguien se da cuenta de su juego de psicología inversa, podría provocar una ruptura de la confianza o la intimidad. Además, si estás presionando a alguien para que se comprometa antes de que esté listo (o de una manera que no le parezca adecuada), no terminará bien.

• Es importante considerar si vale la pena utilizar la psicología inversa para dañar potencialmente la confianza y la intimidad en la relación.

Antes de usar cualquier truco mental Jedi con tu pareja, tómate un momento para reflexionar: ¿cuáles son tus verdaderas intenciones aquí? ¿Estás tratando de construir algo significativo con esta persona… o simplemente llevarla a la cama (en sentido figurado)? Si valoras la honestidad y la franqueza en las relaciones (¡como esperamos que todos lo hagamos!), entonces quizás te saltes las tácticas de manipulación por completo.

• Algunos expertos sugieren que en lugar de intentar cambiar el comportamiento de una persona con fobia al compromiso, puede ser más eficaz centrarse en las propias necesidades y límites de la relación.

No podemos controlar a otras personas, ¡por mucho que queramos hacerlo! En lugar de intentar desesperadamente (e infructuosamente) cambiar los comportamientos de nuestros socios en torno al compromiso, ¿por qué no centrarnos en nosotros mismos? Al establecer límites claros sobre lo que necesitamos de una relación (ya sea exclusividad o simplemente comunicación regular), atraeremos socios que se alineen con esos valores de forma natural… ¡no se necesitan trucos mentales Jedi!

• Buscar terapia o asesoramiento como individuo o como pareja también puede ayudar a abordar los problemas subyacentes que contribuyen a los temores al compromiso.

Seamos realistas: a veces nuestro equipaje se vuelve pesado. Ya sea debido a un trauma pasado o simplemente a ansiedades generales en torno al amor y las relaciones, todo el mundo tiene algún nivel de “cosas” emocionales que lleva consigo. ¡Afortunadamente, existen profesionales capacitados que se especializan en ayudarnos a desempacar esas maletas para que no tengamos que cargarlas para siempre! Entonces, si usted mismo está luchando contra sus miedos al compromiso O está saliendo con alguien que parece que podría beneficiarse del apoyo profesional, ¡pruebe la terapia/consejería!