¿Qué pasa cuando dejas a un narcisista?

• Una vez que dejas a un narcisista, es probable que intente atraparte nuevamente con promesas de cambio.

– Como un vendedor de aspiradoras demasiado ansioso, el narcisista hará todo lo posible para que su expareja vuelva a la relación. Es posible que prometan buscar terapia o hacer otros cambios, pero es importante que quienes han dejado una relación tóxica no caigan en estas promesas vacías.

• También puede recurrir a tácticas como hacerle sentir culpable o engañarlo para hacerle dudar de su decisión de irse.

– El narcisista es como ese amigo molesto que siempre tiene algo negativo y manipulador que decir. ¡No dejes que se metan bajo tu piel! Recuerda por qué tomaste la decisión de irte y sigue adelante.

• Los narcisistas a menudo luchan con problemas de abandono y pueden arremeter contra sus ex parejas por abandonarlos.

– ¿Sabes cómo los niños pequeños hacen berrinches cuando no consiguen lo que quieren? Bueno, imagínate eso, pero en lugar de un niño pequeño, es un adulto que se tira al suelo gritando porque alguien se atrevió a romper con él.

• No es raro que un narcisista realice una campaña de desprestigio contra su expareja después de que ésta se haya ido, difundiendo mentiras y rumores sobre ella.

– Ah, sí, nada dice más “Ya superé a mi ex” como hablar mal de él cada vez que puedes. Sólo recuerde que este comportamiento refleja mal a la persona que lo realiza más que cualquier otra cosa.

• En algunos casos, un narcisista podría incluso acechar o acosar a su expareja una vez que la relación haya terminado.

– Si tan solo pudiéramos darles a todos esos espeluznantes tipos de acosadores órdenes de restricción gigantes con forma de dedo medio… pero, ¡ay! Recuerde que existen opciones legales disponibles si las cosas llegan demasiado lejos.

• El narcisista también puede intentar manipular a los niños contra su ex pareja

– Los niños deben mantenerse alejados de cualquier tipo de manipulación por parte de cualquiera de los padres durante los procedimientos de separación/divorcio, por lo que ambos padres deben tener cuidado de proteger a sus hijos de la influencia del narcisista.

• Dejar a un narcisista puede ser agotador emocional y mentalmente, ya que a menudo se niega a aceptar la responsabilidad de sus acciones o buscar ayuda.

– Es como intentar enseñarle cálculo a un hámster. El narcisista simplemente no tiene la capacidad de autorreflexión o de crecimiento, así que no desperdicies tu energía tratando de cambiarlo.

• Es importante que quienes abandonan una relación narcisista cuenten con un sistema de apoyo, ya que puede resultar difícil navegar solos.

– Amigos, familiares, terapeutas… ¡quien necesites en tu equipo! Solo asegúrate de rodearte de personas que te eleven en lugar de derribarte.

• Los narcisistas son conocidos por tener un sentido exagerado de tener derechos y pueden sentirse autorizados a continuar en contacto con su expareja incluso después de que se les haya pedido que no lo hagan.

– “¡Pero yo soy especial!” dice el narcisista. Lo siento amigo, ¡pero todos los demás también quedan bloqueados!

• En algunos casos, el narcisista puede dejar rápidamente la relación y empezar a salir con alguien nuevo casi de inmediato.

– Ah, sí, porque nada grita más madurez emocional que saltar a otra relación antes de procesar cualquier emoción de la anterior…