Señales de alerta en las relaciones para los chicos

• ¿Cuáles son algunas señales de alerta al salir con un hombre?

Bombardeo de amor

• Cuando tu pareja intenta manipularte para que te vuelvas dependiente de él. es decir, “no puedo vivir sin ti”, “nunca he conocido a nadie como
  tú”.
• El bombardero del amor hablará todo sobre tu futuro, te colmará de afecto y grandiosas declaraciones de amor, y hará que te enamores de ellas, solo para alejarte y dejarte con el corazón roto.

Golpea a su ex

• Cuando tu pareja critica a todos sus ex por todos los problemas en la relación y por la ruptura de la relación.
• Su pareja no se hace responsable de su participación en la ruptura de la relación.

Comunicación

• Si sientes que no te ven ni te escuchan. ¿Tu pareja se interesa por las cosas que te importan?
• ¿Tu pareja parece distante/distraída? ¿Responde a tus llamadas/mensajes de texto o te ignora?

Empujan tus límites físicos

• Quieres asegurarte de que respete tus límites, ¿cómo reacciona cuando le dices “no” o “basta”?

Te menosprecian

• El sarcasmo excesivo, el sentido del humor mezquino o los chistes que regularmente señalan tus defectos son abuso verbal o emocional.

Iluminación de gas

• El gaslighting es una forma de manipulación emocional en la que tuerce la realidad haciéndote dudar de tus percepciones mediante la negación, es decir, “nunca dije eso” o culpándote “eres demasiado sensible”.
• El gaslighting te hace sentir como si estuvieras loco. Te hace cuestionar tu cordura.

Celos/comportamiento controlador

• El que revisa tu teléfono para ver a quién le estás enviando mensajes de texto o intenta establecer reglas sobre a quién puedes ver y a quién no.
• Es posesivo o controla tus planes, lo que vistes, con quién sales o te aísla de tus amigos y familiares, esto podría ser un indicador de futuro abuso emocional.

Reacciones emocionales extremas

• ¿Tu pareja tiene la capacidad de expresar empatía?
• ¿Su pareja gestiona sus emociones de forma adecuada o se vuelve loco rápidamente? Si su pareja muestra ira/ira incontrolable o le trata en silencio, esto puede ser un indicador de futuro abuso emocional/físico.
• ¿Su pareja usa un sarcasmo excesivo, un sentido del humor mezquino o bromas que señalan regularmente sus defectos? Es abuso verbal o emocional.

Abuso de alcohol y/o sustancias

• ¿Tu pareja tiene dificultades para regular su consumo de alcohol?
• Tu pareja podría tener una adicción si no puede manejar el alcohol y/o consume sustancias en exceso.

Si nota alguna de estas señales de alerta, es importante que preste atención. A veces ignoramos las señales de alerta porque realmente queremos estar con alguien. Tómate un tiempo para reflexionar si quieres continuar con la relación. Pregúntate si estás siendo demasiado duro o si las banderas son un problema real. ¿Estás malinterpretando sus palabras y/o comportamientos basándose en tu experiencia pasada? Puede resultar útil pedir una aclaración.

Si el tema es preocupante, es importante tener una conversación con tu pareja. Es posible que no se den cuenta de cómo se ven. Todos tenemos diferentes lenguajes del amor y es importante que le dejes saber a tu pareja cómo tratarte. Tenga en cuenta que si hay abuso, no se requiere comunicación. Si usted y su pareja han discutido estos temas y no se ha producido ningún cambio, entonces tal vez sea hora de terminar la relación.

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