Ser roto por alguien que ama

• Puede ser increíblemente doloroso y desgarrador que alguien a quien ama rompa contigo.

– En serio, se siente como un puñetazo en el estómago. Todos esos sueños de ser felices para siempre se derrumban, dejándote destrozado y preguntándote por qué la vida de repente se ha convertido en una mala comedia romántica.

• El sentimiento de rechazo y abandono puede intensificarse cuando se trata de alguien a quien ama profundamente.

– ¿Conoces esa escena de las películas en la que el protagonista se queda solo en una calle vacía mientras se le rompe el corazón? Sí, eso es más o menos lo que se siente. El rechazo duele aún más cuando viene de alguien que tenía tu corazón en sus manos.

• Es posible que experimente una amplia gama de emociones, incluyendo tristeza, ira, confusión e incredulidad.

– ¡Prepárate para una montaña rusa de emociones! En un minuto estarás llorando a yeguas con canciones de amor cursis; al minuto siguiente, querrás aplastar con Hulk todo lo que tengas a la vista. Las emociones se descontrolarán como si estuvieran audicionando para una actuación ganadora del Oscar.

• Los recuerdos de la relación pueden inundar su mente, haciendo aún más difícil aceptar la ruptura.

– Prepárate porque la nostalgia está a punto de golpear más fuerte que una ola en marea alta. Cada pequeña cosa te recordará a ellos: lugares a los que fueron juntos, chistes internos compartidos sólo entre ustedes dos… ¡incluso ese ridículo suéter que solían usar todos los martes!

• Su autoestima podría verse afectada si se pregunta qué salió mal o si hubo algo que podría haber hecho de manera diferente.

– Prepárate para algunas sesiones serias de introspección impulsadas por helados y atracones de Netflix. Analizarás cada momento en busca de pistas sobre lo que provocó esta catástrofe: ¿usar calcetines que no combinan lo arruinó todo? ¿No era “Juego de Tronos” su taza de té?

• Es común pasar por un proceso de duelo similar al duelo por la pérdida de un ser querido.

– Las rupturas son esencialmente funerales de relaciones. Lamentarás la pérdida de lo que pudo haber sido, derramarás lágrimas por los recuerdos que nunca se crearán y tal vez incluso realiza una vigilia con velas por tu corazón destrozado.

• Es posible que se encuentre repitiendo conversaciones o momentos en su cabeza tratando de entender por qué terminaron las cosas.

– Prepárate para algunos maratones mentales nocturnos en los que analizas cada palabra pronunciada entre ustedes dos. Es como estar atrapado en una repetición con un tocadiscos rotos, excepto que esta vez no es música, sino dolorosos recordatorios que resuenan en tu mente.

• Puede haber un intenso deseo de acercarse y tratar de arreglar las cosas o convencerlos de que no se vayan.

- ¡Oh yes! La necesidad desesperada de dar rienda suelta a tu hablante interior y recuperarlo contra viento y marea. Pero recuerda, los grandes gestos son más adecuados para las comedias románticas que para las situaciones de la vida real. ¡Proceda con precaución!

• La aceptación puede llevar tiempo, pero eventualmente ayudará a superar el dolor causado por haber sido abandonado.

– Roma no se construyó en un día, amigo mío. La curación lleva tiempo; La aceptación es como ese viaje en ascensor irritantemente lento cuando ya llegas tarde: al principio parece eterno, pero eventualmente te lleva a donde necesitas ir: hacia la paz y el autodescubrimiento.

• La experiencia de que alguien a quien amas te rompa puede generar sentimientos de traición y dolor.

– La traición golpea más fuerte que pisar descalzo los ladrillos de Lego (¡ay!). Es posible que sienta que su corazón pasa por una licuadora a alta velocidad mientras la confianza se desmorona en pequeños pedazos más rápido que Humpty Dumpty al caer de su pared.

• Quizás cuestione su valor y se pregunte si faltaba algo en la relación que hizo que la terminaran.

– Indique el monólogo interno lleno de dudas: “¿Simplemente no soy digno de ser amado? ¿Mi obsesión por la pizza de piña finalmente los alejó? Es como jugar un juego interminable de “¿Soy lo suficientemente bueno?” que nadie gana nunca.

• Es natural sentir una sensación de pérdida, como si de repente le hubieran quitado una parte importante de su vida.

– Perder a alguien que amas es como perder la pieza más importante del rompecabezas, aquella sin la cual la imagen nunca estará completa. Llorarás no sólo a la persona sino también al futuro que habían imaginado juntos.

• Su rutina diaria podría verse alterada a medida que se adapte a la ausencia de su presencia en su vida.

– Di adiós a esas acogedoras mañanas de domingo acurrucándote en el sofá o enviándoles mensajes de texto con memes tontos durante todo el día. De repente, hay un espacio vacío donde solían encajar perfectamente, un vacío que ni siquiera los maratones de Netflix pueden llenar (aunque no está de más intentarlo).

• La ruptura con alguien que ama puede hacer que sea difícil confiar en los demás o abrirte emocionalmente nuevamente.

– La confianza se vuelve más escasa que encontrar estacionamiento durante las horas pico en la ciudad de Nueva York. Abrirse puede parecer más arriesgado que caminar descalzo por un campo lleno de Legos y trampas para ratones combinados… ¡ay!

• El cierre puede convertirse en un aspecto importante para la curación, ya que comprender las razones detrás de la ruptura puede brindar cierta tranquilidad.

– A veces el cierre es como obtener respuestas en Hogwarts: aporta claridad y ayuda a calmar nuestras almas atribuladas. Comprender por qué terminaron las cosas puede proporcionar un poco de consuelo en medio de toda esa angustia.

• Los amigos y la familia suelen desempeñar un papel crucial durante este tiempo, ofreciéndole apoyo y ayudándole a superar el dolor.

– ¡Prepárate para tu equipo! Están aquí para brindar apoyo emocional, sesiones nocturnas de desahogo con pintas de helado y probablemente también algún consejo cuestionable (¡gracias tía Linda!). Apóyate en estas maravillosas personas que se preocupan por tu bienestar: ¡te ayudará a salir de este lío!