Sin contacto con mi ex que me dejó

• Cortar el contacto con un ex que te dejó puede ayudar en el proceso de curación porque, seamos realistas, ver constantemente su nombre aparecer en tu teléfono o acechar sus perfiles en las redes sociales no es exactamente una receta para seguir adelante sin problemas. ¡Date un poco de espacio!

• Te permite crear espacio y distancia, dándote tiempo para sanar sin recordatorios constantes de la ruptura. No necesita esas dosis diarias de angustia enviadas directamente a su bandeja de entrada como un cruel servicio de suscripción.

• Ningún contacto te da la oportunidad de concentrarte en tu propio bienestar y crecimiento personal. En lugar de desperdiciar energía preciosa preguntándose qué están haciendo o por qué las cosas no funcionaron, canaliza esa energía para convertirte en la mejor versión de ti mismo: ¡Beyoncé estaría orgullosa!

• Evitar el contacto previene cualquier posible manipulación emocional o juegos mentales por parte de tu ex. No les demos otra oportunidad de jugar al Jenga con nuestras emociones; Ya hemos tenido suficientes giros y vueltas.

• No contactar a tu ex ayuda a romper cualquier patrón nocivo que haya existido durante la relación. ¿Recuerdas que siempre decían que estaban “demasiado ocupados” pero de alguna manera lograban encontrar tiempo para todo lo demás? Sí, dejemos atrás ese patrón como las tendencias de moda del año pasado.

• Al no acercarse, demuestras respeto por ti mismo y demuestras que mereces un mejor trato que el que te abandonen. Vales más que alguien que no pudo apreciar toda la maravilla que irradia dentro de ti. ¡Déjalos perderse mientras brillas como un diamante!

• No mantener contacto puede evitar reabrir viejas heridas o prolongar el dolor asociado con la ruptura. Piense en ello como arrancar una curita una vez en lugar de pelarla repetidamente justo cuando las cosas empiezan a formar costras, ¡ay!

• Permite a ambas partes involucradas avanzar de forma independiente y encontrar un cierre dentro de sí mismas. El cierre no surge de analizar interminablemente cada momento juntos; proviene de encontrar la paz dentro de ti y darte cuenta de que tu felicidad no depende de nadie más.

• Ningún contacto te da la oportunidad de redescubrirte a ti mismo y concentrarte en tu propia felicidad. ¿Recuerdas todos esos pasatiempos, sueños y pasiones que dejaste en suspenso? ¡Es hora de desempolvarlos como si fueran un disco de vinilo olvidado hace mucho tiempo y empezar a bailar de nuevo!

• Te permite establecer nuevas rutinas, pasatiempos e intereses que son únicamente para tu beneficio. ¿Quién necesita Netflix cuando puedes estar conquistando montañas (o al menos rutas de senderismo) con nuevos amigos?

• Al no contactar a tu ex, evitas la tentación de buscar la validación o el cierre de alguien que ya tomó su decisión. No necesitas su sello de aprobación ni una explicación digna de un Oscar; simplemente confía en ti mismo porque *tú* sabes qué es lo mejor para *ti*.

• Cortar el contacto ayuda a romper cualquier dependencia o confianza en tu ex para obtener apoyo emocional. Seamos sinceros; De todos modos, nunca fueron muy buenos consolando. ¿Recuerdas cómo usaban “lo siento” como una panacea en lugar de escuchar? ¡Sí, no gracias!

• Le permite tomar control de sus emociones y recuperar un sentido de autoestima independientemente de la relación. Tu valor no está determinado por si alguien decide quedarse: ¡viene de adentro, cariño! Hazlo tuyo como un jefe.

• No acercarse puede evitar discusiones o conflictos innecesarios que pueden surgir de sentimientos o resentimientos no resueltos. Confía en mí; Intentar tener conversaciones civiles mientras se traman muñecos vudú en secreto es agotador e ineficaz: ¡guarda esa energía para algo más productivo!

• No mantener ningún contacto le permite desarrollar resiliencia y fortaleza mientras navega por la vida sin depender de una fuente externa de felicidad. Eres como Wonder Woman sin el jet invisible pero con superpoderes mucho más geniales: ¡independencia, confianza y genialidad inquebrantable!

• Brinda una oportunidad para la reflexión y el crecimiento personal, permitiéndole aprender lecciones valiosas de la experiencia de la ruptura. Las rupturas son como los cursos intensivos de la vida: te enseñan qué no hacer, te muestran tus puntos fuertes y te ayudan a subir de nivel en este loco juego llamado amor (o citas).