TLP y miedo al compromiso

• Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) pueden tener miedo al compromiso debido a sus emociones intensas e inestables.

Las personas con TLP experimentan altibajos emocionales extremos, lo que puede dificultarles mantener relaciones estables. La intensidad de estas emociones puede ser abrumadora, lo que lleva a las personas con TLP a evitar comprometerse por completo en caso de que no puedan manejar la montaña rusa que es su estado emocional.

• Este miedo puede surgir de un miedo profundamente arraigado al abandono, que es común en personas con TLP.

Los problemas de abandono son uno de los síntomas característicos del trastorno límite de la personalidad. Las personas con esta afección a menudo sienten que la gente los dejará o los abandonará en cualquier momento. Como tal, es posible que eviten comprometerse plenamente para protegerse de sentirse abandonados si las cosas no funcionan.

• Las personas con TLP también pueden tener problemas de confianza, lo que les dificulta comprometerse plenamente con otra persona o relación.

La confianza no es fácil cuando se vive la vida en una cuerda floja emocional. Para quienes luchan contra el trastorno límite de la personalidad, confiar en los demás no sólo es difícil, ¡es francamente aterrador! Sin la confianza como base para el compromiso, muchas personas se encuentran atrapadas en el limbo entre querer amor pero tener demasiado miedo para dar el salto a algo serio.

• El miedo a perder el control sobre la propia vida y sus decisiones también puede contribuir al miedo al compromiso en las personas con TLP.

Cuando estás acostumbrado a que tus emociones se vuelvan locas sin previo aviso ni razón, darle a otra persona el poder sobre tu corazón se siente como entregarle el control por completo. En muchos casos en los que existe un trauma significativo involucrado en el desarrollo del trastorno límite de la personalidad en una etapa temprana del desarrollo infantil; Los temores de pérdida de control se vuelven aún más pronunciados de lo habitual porque se quitaron muchas cosas antes de que alguien tuviera tiempo suficiente para entender realmente lo que sucedió.

• Las personas con TLP pueden experimentar rápidamente sentimientos intensos de amor y apego, pero luego se sienten abrumados por estos sentimientos, lo que los lleva a alejarse o sabotear las relaciones antes de que se vuelvan demasiado serias.

La intensidad de las emociones que experimentan las personas con TLP puede ser tanto una bendición como una maldición. Si bien los altibajos son increíbles, los mínimos pueden ser devastadores. Desafortunadamente para quienes luchan contra el trastorno límite de la personalidad, a menudo es más fácil cortar los lazos que arriesgarse a salir lastimados cuando las cosas inevitablemente van mal.

• La terapia y el tratamiento para el TLP pueden ayudar a las personas a superar sus miedos y desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables para manejar sus emociones dentro de relaciones comprometidas.

Se ha demostrado que las opciones de tratamiento como la terapia dialéctica conductual (DBT) son eficaces para ayudar a las personas a controlar los síntomas del trastorno límite de la personalidad. Proporcionando herramientas que enseñan habilidades de regulación emocional como prácticas de mindfulness o técnicas de terapia cognitivo-conductual; Los pacientes aprenden a afrontar mejor los momentos en los que los sentimientos intensos amenazan la estabilidad y, al mismo tiempo, crean confianza con el tiempo para que el compromiso ya no dé tanto miedo.

• El TLP puede hacer que las personas tengan un sentido distorsionado de sí mismos, lo que les dificulta comprender sus propias necesidades y deseos en una relación.

Cuando tu cerebro constantemente te lanza bolas curvas sobre quién eres realmente en el fondo; ¡Descubrir lo que quieres de otra persona parece imposible! Las personas con trastorno límite de la personalidad pueden tener más dificultades que la mayoría porque no existe una línea clara entre “yo” y “tú”. ¡A veces todo se mezcla en una bola gigante de confusión!

• El miedo al compromiso en personas con TLP también puede tener sus raíces en experiencias traumáticas pasadas o problemas de apego.

Muchas personas que padecen un trastorno límite de la personalidad desarrollaron esta afección debido a un trauma en la primera infancia, ya sea abuso físico/negligencia en el hogar o acoso/rechazo de sus compañeros en la escuela. ¡Estas experiencias dejan cicatrices duraderas en la psique de un individuo que hacen que confiar en los demás más adelante sea un verdadero desafío!

• Las personas con TLP pueden luchar contra sentimientos de insuficiencia y baja autoestima, lo que les lleva a creer que no merecen el amor o el compromiso de otra persona.

Si no te amas a ti mismo primero, ¿cómo puedes esperar que los demás lo hagan? Desafortunadamente para quienes padecen un trastorno límite de la personalidad; La constante agitación emocional y las dudas que la acompañan hacen que sentirse digno de cualquier cosa (y mucho menos del compromiso de alguien especial) parezca un sueño imposible.

• Las personas con TLP también pueden tener conductas impulsivas que pueden dañar las relaciones, como hacer trampa o abusar de sustancias, lo que alimenta aún más el miedo al compromiso.

Cuando las emociones se disparan y la impulsividad se hace cargo; ¡todas las apuestas están cerradas! Las personas que luchan contra el trastorno límite de la personalidad pueden verse involucradas en comportamientos destructivos sin siquiera darse cuenta de lo que están haciendo. ¡Este tipo de comportamiento sólo refuerza la creencia de que comprometerse es demasiado arriesgado porque no hay manera de predecir cuándo las cosas se volverán locas nuevamente!

• El miedo a perder la identidad dentro de una relación comprometida es otro factor común que contribuye al miedo al compromiso entre las personas con TLP.

A veces ya es bastante difícil tratar de descubrir quiénes somos por nuestra cuenta; ¡Pero agrega otra persona a la mezcla y de repente todo se siente totalmente en el aire! Para aquellos que padecen un trastorno límite de la personalidad, especialmente aunque esta confusión del sentido de sí mismo se amplifica diez veces, lo que hace que los compromisos parezcan casi imposibles a veces, ya que les preocupa perderse en la vida de su pareja.

• Es importante que las parejas de personas con TLP se informen sobre el trastorno y busquen apoyo de terapeutas especializados en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad.

Si amas a alguien que está pasando por dificultades con el trastorno límite de la personalidad, comprender más sobre su condición podría ayudar a fortalecer su vínculo. Aprender juntos las formas en que los mecanismos de afrontamiento funcionan mejor para que ambas partes tengan herramientas disponibles si las necesitan durante los momentos difíciles significa que todos se acercan en lugar de alejarse con el tiempo. Además, encontrar profesionales capacitados específicamente para ayudar a las personas a controlar estos síntomas brinda una tranquilidad adicional al saber que existen recursos fuera de usted.